로그인 유지
시중에 파는 다이어트 시리얼 을 자세히 살펴보니 한끼 40g 기준 먹었을때 효과 있다고
아주 작은 글씨로 적혀 있던데
40g 이면 어느정도 라고 보면 되나요 ? 쵸코파이 1 개가 40g 정도 인가요 ?
2014.03.07 13:59:10 *.54.137.225
대충 종이컵 가득채우면 될꺼에요.
2014.03.07 14:12:10 *.131.173.125
근데 밥을 그정도로 먹어도 살이 빠지지않나요?
굳이 다이어트 시리얼을 먹어야만 효과가 있는 양이 아닌거 같은데 허무하네요 헐...
2014.03.07 14:18:01 *.54.137.225
네 영양성분 제외하고 단순히 칼로리만 따지면 밥을 그정도 먹는게 더 빠집니다.
2014.03.07 14:25:29 *.233.182.221
한끼 기준에 40그램이면, 뭘 먹어도 빠집니다.
그리고 씨리얼기준 칼로리는 정량에 저지방우유 기준입니다.
2014.03.07 20:51:50 *.207.72.63
2014.03.07 22:21:53 *.201.76.185
보통 그리 나오는 시리얼들은 아침이나 식사 중간중간 살짝 배고플때 먹는걸로 하시는게 좋습니다. (점심이나 저녁은 고기가 들어가야지요.... 닭 가슴살, 지방 없는 소고기)
윗분들이 말씀하셨듯이 종이컵 한개반이나, 쌀컵 한컵 살짝 안됩니다.
그리고 다이어트 시리얼보다 Mixed muesli 추천드립니다. 무슬리 한컵에, 꿀 살짝, 그리고 저지방우유 살짝 둘러주시면 아침으로 든든합니다.
아이폰 블루투스 인식거리가 어느정도 될까요? [4]
토요일 3시 반 결혼식이면,,, [11]
손 물어뜯는 습관 어떻게 고치죠???ㅜㅜ [24]
마리텔 풀방송 다시보기? [5]
워드 표 눕히기 (도와주세요) [1]
휴대폰에 있는 동영상 메일로 보내는법좀 알려주세요~~ [4]
부사관 연봉 [5]
자동버블세차?? [8]
특정번호의 전화/문자만 무음/무진동으로 할 수 있을지요...? [3]
여친이 있는곳으로 가지 않은 남자입니다... [58]
여자친구한테 올인했던 남자는..헤어지고 나서 미련없을까요? [7]
태그호이어 시계 수리 [7]
취업지원서에서 '노사문화에 대한 의견' 도와주세요 [15]
시즌 주말...회사 핑계거리... [24]
탈옥 아이폰 동기화 문제 질문 [3]
여권사진 싸게 찍는곳 [1]
콘크리트 벽돌 뚫는 공구중에 보쉬,힐티 어느게 낳을까요? [9]
중립(N)기어는 언제 사용하는건가요? [26]
연봉얼마나되야 중형차탈수있을까요 [20]
남자들 왜 꼭 헤어질때 잠수를 타죠? [15]
대충 종이컵 가득채우면 될꺼에요.