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겨울철에 유난히 감기에 약한분들이 계십니다.
우리몸에 면연역이 안좋아지면 가장먼저~ 나타나는현상중에 하나가 감기인데요
감기는 모든병의 기초? 현상이기도 합니다.
일단 감기에 좋은음식을 나열하기전에 가장중요한것
바로 씻는것입니다.
밖에돌아다니면 수많은 바이러스를 집안으로 끌고오게되고~
특히 손발은 깨끗이 씻어주어야 하는데~
그중에서 손은 정말 중요합니다.
많은 병은 시작은 손에서 시작한다고 해도 과언을 아닙니다.
일단 아래 나와있는 음식들을 볼께요
모과차나 생각차
그중에서 대파뿌리~!!
요녀석이 아주좋아요!!
다음은 기관지에 좋은 음식중에서는 도라지
배는 감기에 특효약이지요.
감기는 항상 예방이 중요해요!!
우리 실생활에 가장 많이 걸리는게 감기지만 너무 집에만 있는다고 해서
또 안걸리는것은 아니네요.
적당한 운동과 식이요법 그리고 씻는법만 잘 지킨다면
무병장수로 가는 지름길입니다.^^
감기에 좋은 음식을 드시고 꼭~ 감기에 빨리 나아지길 바랄께요^^
[출처] 감기에 좋은 음식(겨울철감기 뚝!!)|작성자 dw374111
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감기에는 잘 먹고 푹 쉬는게 좋다고 생각