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올해 해머덱 입문해서 유튭보면서 따라한다고하는데 힘드네요ㅠ
힐턴은 덕처럼되는것같고.. 토턴은 다운이 잘안되네요ㅠ
고쳐야될부분, 안하고있는거등.. 뭐든지 알려주시면 감사하겠습니다
https://youtu.be/pM0QpFBTwl0
힐턴은 덕처럼되는것같고.. 토턴은 다운이 잘안되네요ㅠ
고쳐야될부분, 안하고있는거등.. 뭐든지 알려주시면 감사하겠습니다
https://youtu.be/pM0QpFBTwl0
다른거 다 제쳐두고, 업다운.. 타이밍이... 너무 엉망입니다.훅훅 앉았다 일어났다 하지마시고, 고른 분배로 앉았다가 일어나셔야 합니다.
완만한 경사에서 앉는 시점과 업 시점도 일단 기울기 들어가고 폴라인 에서부터 앉고, 폴라인 수직에서 일어나면서 천천히 타이밍 잡는 것 부터 연습하세요. 그 이후 경사도에 따라 조절하심 될 듯 합니다.
업다운 자세역시 몸을 오른쪽옆으로 덥고 엉덩이를 왼쪽옆으로 빠시는데 몸을 노즈 앞으로 덮고, 엉덩이를 테일 쪽으로 빼야 합니다. 다운 연습 하시려면 베이스 활강 상태로 업다운 연습 하시는게 좋을 것 같네요..
갠적으로 업다운 타이밍은 너비스턴으로 하시는게 좋을 듯 하구요..
완만한 경사에서 앉는 시점과 업 시점도 일단 기울기 들어가고 폴라인 에서부터 앉고, 폴라인 수직에서 일어나면서 천천히 타이밍 잡는 것 부터 연습하세요. 그 이후 경사도에 따라 조절하심 될 듯 합니다.
업다운 자세역시 몸을 오른쪽옆으로 덥고 엉덩이를 왼쪽옆으로 빠시는데 몸을 노즈 앞으로 덮고, 엉덩이를 테일 쪽으로 빼야 합니다. 다운 연습 하시려면 베이스 활강 상태로 업다운 연습 하시는게 좋을 것 같네요..
갠적으로 업다운 타이밍은 너비스턴으로 하시는게 좋을 듯 하구요..
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