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저번주토요일 보드 탈 때
턴하면서 오른쪽무릎을 안쪽으로 무리하게 집어넣으면서 조금씩 무리가 가서
아직까지 뛰거나 무릎을 비틀면 쿡쿡 쑤시는 관절통증이 있는데요..
다음주에 또 갈 예정인데 이정도 통증은 무시하고 타도 될까요 ㅜ
아님 통증 없어질때까지 쉬어야 할까요?
2015.01.08 21:51:53 *.113.114.182
무릅은 정말 고장나면 오래 고생합니다....저도 별거 아니겠거니 방치했다가...지금 거의 반년째 1주일에 한번씩 무릅관절과 인대에 주사 맞고 있습니다...ㅠ.ㅠ 꼭 병원가보세요...
2015.01.08 21:52:33 *.133.110.9
허.... 겁나네요
내일 한번 가봐야겠어요 ;;
2015.01.08 22:03:16 *.177.247.33
그거 잘못된 자세때문에 그래요..오른쪽 무릎 무리하게 집어넣지 마세요..
저도 작년에 그것때문에 아직까지 무릎아픕니다
상체가 열리면 뒷다리는 자연스레 따라갑니다. 인위적으로 쑤셔넣지마세요..
2015.01.08 23:06:59 *.223.23.59
2015.01.08 23:55:32 *.228.18.38
다른분들 말씀대로 무릅관절은 소모품이죠...관리 잘하셔야합니다.
물론 한번 좀 아프다고 심각한거 아니면 타도 상관은 없는데
보드를 타면서 발생한 통증이라면 그 자세부터 생각해보셔야하지 않을까요?
잘못된 자세로 아팠다면 또 아플테니까요..
2015.01.09 00:33:11 *.254.6.122
윗분들말씀대로 무릎은 진짜 관리해주고 조심해야되요..
안그럼 평생 고생합니다... 저처럼 ㅜㅜ
2015.01.09 15:31:50 *.165.28.2
저도 예전에 보드 배울때 어깨 열리면 안된다고 배웠는데 어깨 닫고 카빙 연습하면 무릎이 아프더라고요
그런데 어제 부터 바인딩 각이나 스탠스는 이전 그대로고 어깨 열고 타는거 연습하고 있는데...
이게 확실히 무릎이 덜 아픕니다.
전향각이면 무릎이 더 아플것 같지만 저는 라이딩을 잘 못해서 어쩔수 없이 덕으로 타고 있어요. (트릭은 아얘못함..ㅋ)
2015.01.09 23:03:28 *.143.111.55
일단 병원부터 가보시구..진단후 생각해 보셔야 할듯..
무릎 상태 안좋을때 관리 못하시면 오래 갑니다.
특히 연골이나 인대쪽요..
무릅은 정말 고장나면 오래 고생합니다....저도 별거 아니겠거니 방치했다가...지금 거의 반년째 1주일에 한번씩 무릅관절과 인대에 주사 맞고 있습니다...ㅠ.ㅠ 꼭 병원가보세요...