로그인 유지
2010.04.24 11:50:10 *.28.54.26
2010.04.24 13:45:47 *.238.162.10
2010.04.25 13:35:59 *.244.69.245
2010.04.28 22:29:53 *.251.203.118
2010.05.04 14:35:37 *.99.243.25
[정보] 상완골 골절후에 재활운동방법입니다. [5]
전방 십자인대 완파후 재건 수술 하구 보드 타시는분들.... [12]
상완골 골절후 재활중이신 분들! [8]
쇄골 골절수술 3달반 경과후 [5]
허리 척추 수술후 4개월째 입니다.. [10]
도움이 되시는 내용을 정리했습니다 [17]
무릎 통증에 관한 증상과 병명 추측좀 ㅠㅠ [7]
정형외과 잘 보는곳 추천 부탁드립니다. [3]
고관절(?) 과 다리저림 [4]
무릎치료 추천좀 해주세요~ [3]
계속 아픈배... [3]
각 화재보험 보험사와 스키보험에 대해서 협상중입니다. 필독해주... [22]
팔꿈치 그러니까 주관절 탈구 되보신분? [5]
오른쪽 무릎을 완전히 구부릴시 관절에서 찌지직 거리는 소리와 통증 [6]
무릎관절 통증땜에 그러는데요..... [5]
무릎수술-반월상연골판. [7]
도움이 필요합니다. 1년이 되어가는데 합의가 안되고 있습니다. ... [4]
헝글 여러분의 도움이 절실히 필요합니다 ㅜ_ㅜ [5]
xx보험사와 어느정도 예기가 진행되고 있습니다. 필독해주세요~ [22]
무릅 관절경 **조언 팍팍 부탁드려요** [8]
웃기는 간호사네요 ^^
"상완골두, 상완골경, 상완골 골간 상부" 등등
팔보다는 어깨쪽에 가까운 상완골 상부의 골절이나
일부 회선근개쪽 손상 또는 동결견 재활에 도움이 되는 운동들이네요.
통증이 있는 범위까지 무리하게 실시하기 보다는
통증이 없는 범위에서 점진적으로 실시하는게 바람직 할 것 같고,
두번째 운동의 경우에는 팔꿈치를 고정하여 실시하는것이 중요할 것 같습니다.
모두들 퐈이팅 하세용