[기타묻고답하기 이용안내]

클라이밍 무릎에 부담 많이 가나요..?

엮인글 :

686.

2019.11.28 23:23:21
*.176.244.159

볼더링보다는 지구력 좋아해서 한창했는데 전신운동이나 마찬가지라서 어디 한곳에 무리가거나 하진않습니다

오히려 보딩이 무릎에 안좋겠죠 ㅎ

정태정

2019.11.29 13:12:16
*.38.17.42

그러면 해볼만할것같네요 ㅎ 

부자가될꺼야

2019.11.28 23:53:31
*.214.204.207

클라이밍할때 무릅 닿지 않게 하라고 잔소리 엄청 듣습니다

클라이밍용 무릅보호대가 있기는 하지만 귀찮고 거추장 스럽죠

어떻게 아픈지 모르겠지만 자세잡기 전까지 무릅콕 많이 할텐데 괜찮겠어요?

정태정

2019.11.29 13:13:39
*.38.17.42

연골이 안 좋은 거라


자주 닿는 거는 괜찮을듯해요 

토끼네거북이

2019.11.29 01:52:18
*.122.170.234

체험으로 두어번 해봤는데
무릎에 무리가 간다는 느낌은 없었습니다

정태정

2019.11.29 13:14:04
*.38.17.42

감사합니다!

울트라슈퍼최

2019.11.29 13:08:52
*.122.242.65

무릎이 안좋으면 모든 격한 운동은 안좋죠...

정태정

2019.11.29 13:14:15
*.38.17.42

클라이밍이 어느정도 격한지를 잘 몰라서..ㅎ;;

계수나무그림자

2019.11.29 13:12:38
*.142.125.101

클라이밍은 급격한 무릅운동이 아니기 때무에 큰 무리는 안갑니다만,  무릅안기 자세라는것이 있어서 그자세만 조심하면 크게 걱정할실 필요가 없겠네요...20년넘게 클라이밍 한 사람으로  근력운동으로 정말 좋습니다.....적극추천 합니다.

정태정

2019.11.29 13:14:33
*.38.17.42

특정자세만 주의하면 되는거같네요 감사합니다!!

™판때기보더

2019.11.29 15:43:07
*.205.202.35

클라이밍 하시면서 아프시면 하지 마시고 하실때 전혀 안아프시다면 하셔도 무관합니다.

귀성맨

2019.11.30 10:12:54
*.184.86.11

일단~~~~~치료부터 받으시고 운동을......

통나무타자

2019.12.02 17:46:00
*.39.151.219

무릎 망가지면 고생합니다.... 회복 후 시작...

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] [1] Rider 2017-03-14 54874

휘팍 송어회 배달집 외솔 괜찮나요? [11]

  • 잭필
  • 2019-12-04
  • 조회 수 1114

자차로 휘팍 다니시는분 계셔요? [19]

공유킥보드 쓸만 한가요? [15]

보드 비행기에 태우려면.. [14]

휘팍 근처 부촌식당 지금 영업하는지 궁금합니다 [6]

  • Rider
  • 2019-12-04
  • 조회 수 492

이전에 여쭤본 컴터견적 개인적으로 짜봤습니다. [23]

지산 숙소 문의 [4]

  • 보디
  • 2019-12-04
  • 조회 수 292

하이원 시즌방 게스트 관련 질문입니다. [13]

디럭스부츠 열성형 [5]

왜 다음이랑 카카오톡이 안되나요?? [4]

엑셀 질문(원단 소모량) file [5]

배터리교체및 엔진오일 교체 비용 이정도 나오나요? [23]

  • Lyew
  • 2019-12-03
  • 조회 수 3131

애플미니 갤탭10.1 [5]

스테이크집 추천부탁드립니다.~ [6]

신혼집에 TV 랑 인터넷이랑 무엇이 먼저 인가요 [16]

  • 즈타
  • 2019-12-02
  • 조회 수 1087

용평 강습 문의 [4]

작성자 요청에 의해 잠금처리 합니다. secret [23]

이런것도 고소가 되나요? [9]

장비 직구 하면 세금 어떻게 되나요? [4]

  • 심리
  • 2019-12-01
  • 조회 수 484

락커 쉐어 질문드려요 [4]