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할일은 없고 이제 딱히 열정도 없어 시즌권도 접었지만
타자 연습도 할겸
쨋든 팁하나 남겨봅니다
골반이 안돌아가는 분들100중에 99정도는
골반이 앞발 위에 있습니다
덕이고 전향이고 나발이고 골반은 약간 후방에 위치해야 합니다
그럼 골반을 뒤로 보내면 되지 않느냐???
말같이 되면 누가 골반이 안돌아 가겠습니까??
밀어도 안가는게 골반입니다
골반을 뒤로 보내려 애쓰지 마세요!!
엥 골반을 뒤로 보내라면서??
이젠 머리를 쓰세요
목위에 달아논거 이럴때 쓰지 언제 씁니까??
지금 일어나 보세요
그리고 머리를 숙여 보세요
안넘어지셨죠??
인간의 무게중심은 오묘합니다
대가리를 분면 앞으로 보냈는데
안넘어집니다
딱 머리를 숙인 만큼 골반이 뒤로 후퇴하면서 무게중심을 맞춰주기 때문이죠!!!!
눈밭에서도 똑같습니다
머리를 전방으로 숙이면 골반은 알아서 후퇴합니다
머리만 숙이면 거북목의 위험이 있으니
어깨도 같이 써봅시다
앞쪽어깨를 살짝 내리고 뒤쪽어깨를 살짝 들어줍니다 <<이게 기본 포지션입니다
척추와 허리를 곧게 편게 네츄럴 포지션이 아닙니다
등 상부를 약간 둥글게 말아서 머리가 골반보다 약간 앞쪽에 위치한 자세를 만들고 타도록 노력해봅시다
포인트는 뒤쪽어깨를 으쓱한 자세입니다
으쓱하면서 들었다 내리지 마시고 든채로 타세요
골반이 앞발위에 있으면 몸구조상 안돌아갈수밖에 없습니다
골반을 뒤로 보내면 쉽게 돌릴수 있습니다 (솔직히 돌리고 탄다고 의식도 안하지만....
골반을 뒤로 보내는것만으로 포지션이 훨씬 나오기 수월해집니다
오랜만에 사이트 들어왔기 때문에 리플에 대한 답은 못드립니다
나중에 보고 답할수있으면 답하도록하겠습니다 언제가 될진 모르겠지만....
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