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https://youtu.be/0LTi_wb_lK0
많은 피드백 부탁드립니다!
턴마무리를 조금더 길게 가저가보세요~
정확하게 데크가 ㅡ <== 게 될때까지....
그리고 복압 잡고 배로 눌러 힐턴하신다 생각하세요~
지금 힐턴때 뒷꿈치에 힘을실어서 누르려고하면 달달떨리다다 털려요~...
지금은 안털려도 경사가 조금만더 쎄지면 털릴꺼에요~
코어에 복압 꽉잡고 배꼽에서 고관절 엉덩이를
지나 땅쪽으로 누르는거에요
엣찌쪽이아니라 엉덩이 아래 설면쪽으로 눌러야해요~~
뒷꿈치가 아니라... 토턴도 비슷한원리인데 조금 다르긴한데
글로 설명은 토턴도 지금 자세가 좋다 나쁘다 말하기는
쫌... 에메하기는한데 좋아보이지는 않아요~
골반쪽 프레스가 안들어가고 체중으로만 눌리는느낌???
이건 글로설명하기가 너무힘들어서 페스~~
지금 영상느낌은 가슴에서 무릎 엣지로 힘이 전달되는느낌이에요
가슴 코어 배꼽 고관절 엉덩이 설면... 쪽으로 힘이 전달되어야합니다~
그러면 지금 엣지에 프레스느낌과 안정감이 2배는 느껴지실꺼에요~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
좋아보입니다
굳이 뽑자면 토엣지시 머리가 약간 기울어진다와 로테이션 조금 넣으시면 좀더 다이나믹하게 보이실 것 같아요