안녕하세요 지산에서 서식중인 2년차 초보 보더입니다
저번에 영상올리고 토우시 곱등이 업다운 엉덩이 빠짐 시선처리 상체 로테이션 지적 받고 바꿔본다고 바꿔서 연습해봤습니다
다시한번 지적해 주세요 ~~
제가 느끼기엔 시선처리 로테이션 토우시 곱등이 고쳤다고 생각하고요 아직 업다운시 잘 못 주겠네요 너무 확 바꿔 버리다 보니
업다운 프레스 잘 주는팁 좀 알려주세요~~
그리고 힐턴시 고관절이란걸 알고 사용한다고해서 사용해봤는데 맞나요?? 엉덩이가 확실인 안빠지기는 한 것 같습니다
지적해주세요~~~~~~~~~
정우 from 김정우 on Vimeo.