[기타묻고답하기 이용안내]

기타묻고답하기

글 수 46,884

근육밸런스에 요가 or 헬스PT

조회 수 1765 추천 수 0 2018.02.17 23:04:48
일해라곰돌아 *.127.139.44

제 몸상태가 근육밸런스가 왼쪽으로 많이 치우처져있고 골반은 오른쪽으로 돌아갔고


허리는 척추와 신경이 눌려있는상태입니다. (신경강화약물치료받았고 아프지는 않지만 정형외과소견은 운동을 해야된다고)


몸이 전체적으로 않좋아서 헬스개인트레이너를 붙일지 요가를 할지 모르겠는데요.


몸상태가 총체적으로 난국인데요. 요가를 하는게 맞나요? 아니면 개인트레이너를 붙이는게 좋을까요??


헬스상담만 받았었는데 트레이너분이 몸에 근육이 현저히 낮다고 하더군요. 체중도 적고....


다이어트가 아닌 기초체력과 근육밸런스때문인데 어느쪽이 좋을까요?? 아프지않고 스노보드를 오래하고 싶습니다. ㅠㅠ

이 게시물을
엮인글 :
목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] [1] Rider 2017-03-14 54896
41584 치아보험 어찌 생각하시나요? [3] 돌아와휘팍 2018-02-20 573
41583 라마다 서울호텔 결혼식 가보신분들요. [9] 張君™ 2018-02-20 2027
41582 비발디파크 이번주 금욜에 설질 괜찮을까욤?? [5] 먼지 2018-02-20 417
41581 인테리어 회사 근무 하시는분 계신가요?? [1] 연봉궁금 2018-02-19 496
41580 pc 모니터 한성... 어떨까요 [18] 케빈존스 2018-02-19 2897
41579 조카와의 갈등 [18] 연봉900 2018-02-19 1338
41578 종합운동장 주차 질문드립니다ㅜㅜ [6] 파주보더 2018-02-19 586
41577 혹시 가스에서 휘발유로 개조하는 차량 보신분? [7] soulpapa 2018-02-19 632
41576 비시즌에 pt를 받을까요, 주짓수+킥복싱을 배워볼까요 [14] 쿠쿠큐쿠 2018-02-19 936
41575 일베하는 사람 구분 할 수 있는 방법 좀 알려주세요. [51] 코피쑤한잔 2018-02-19 1224
41574 본파이어 부츠백(65L)도 기내에 못들어가나요?? file [3] 珍매니아 2018-02-18 888
41573 Burton Wheelie Cargo file [6] 珍매니아 2018-02-18 671
41572 평창 올림픽 경기장 다녀 오신분들께 문의드려요~ [4] aAgata 2018-02-18 613
41571 나이들어 오는 공허함? 외로움? 지루함? 무엇으로 달래시나요? [24] 모네* 2018-02-18 1657
» 근육밸런스에 요가 or 헬스PT [14] 일해라곰돌아 2018-02-17 1765
41569 부비동염 있으신분 [9] 한강산악구조대 2018-02-17 770
41568 설날 내 자식 세뱃돈 안주는사람 어떤가요? [23] 이여자가어딜 2018-02-17 1636
41567 제1금융권 은행 과장 연봉 얼마쯤되나요 [8] 날뫄리 2018-02-17 4492
41566 뉴sm5(L43) 브레이크 스위치 자가 교체 가능할까요? [3] 리틀 피플 2018-02-17 3098
41565 포맷후 usb 인식안되요 [3] ㅇ 2018-02-16 3962
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)