신진대사량이 떨어집니다. 쉽게 말해 같이 먹어도 배나오게 되고 적게 먹어도 빠지지 않습니다.

20대때는 바짝 운동하고 다욧하면 4-5킬로도 변동이 가능하죠

훗..나이를 먹으면...찌기는 쉬운데 빼기는 20대의 몇배로 어려워집니다.

그러나 나이먹어 체중이 불면 심장에도 무리가 가고, 옷도 새로 사야하고 ㅠ.ㅠ

뭐 그렇다구요

요즘 위장이 줄어든 것 같기는 하지만....별 체중의 변화가 없다는...

ㅠ.ㅠ

오일을 먹지 못하니 요즘은 올리브오일로 맛사지 합니다. 안 먹는 엑스트라버진올리브 오일 발라보세요...음...전 좋더군요..내 몸이 요리되는 기분......ㅋ 약간 가려운 부분이 있는데 바른 날은 확실히 안 가렵다는....

올리브오일...좋은 거 같아요. 처음엔 식용이니..꺼려지시겠지만 시도해보세요..은근 향도 좋고....또 저렴하쟎아요 화장품오일보다.

휴...이젠 딱히 먹고 싶은 것도 없어진 걸로 봐서는....금단현상...아 딱 하나 카페라떼....역시 전...커피홀릭...

봄꽃놀이 갈때 샌드위치 사서 가고 싶은데 그럴 수가 없군요....신선한 채소와 베이컨을 넣고 토마토 하나 넣고...치즈...우워워..샌드위치...도시락에 매트깔고 꽃아래서 .... 놀고 싶어요