[기타묻고답하기 이용안내]

기타묻고답하기

글 수 47,078

헬스 고수님들 ㅠㅜ

조회 수 537 추천 수 0 2011.09.11 23:49:16
흐흑 *.246.71.224
병원에 6개월 입원해 있었더니
20kg쪄버렸네여!!몸은 회복됐는데
외관은
흉하네요(남잔데 가슴이 나왔어요)
그래서 독한맘먹고 헬스장 다니려고 해여!웨이트는 난생처음 ㅠㅜ
식단이랑 프로그램은 다짜놨구요
모레부터 시작입니다!!ㅋㅋ
------------------------------------
지금 살이 상당히 많이 찐상탠데
웨이트+유산소 하면
권상우횽 같은 체형으로 (잔근육ㅎㅎ)
될수 있나요!!!
왠지 지금 이상태에서 근육운동하면
숀리?브록레스너?같은 몸이 될거 같은데 ㅠ
어떤식으로 하면 전자 처럼 될수있나여?
제가갈 헬스장은 트레이너분이
안계세요 ㅠㅜ
이 게시물을
엮인글 :
수정... 삭제 목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] [1] Rider 2017-03-14 69679
13118 12월 초의 스위스 여행은 [3] 감사 2011-09-12 739
13117 사고차 기준 [6] 1 2011-09-12 857
» 헬스 고수님들 ㅠㅜ [4] 흐흑 2011-09-11 537
13115 진짜 심각하게 질문드려요....... 도와주세요 ㅠㅠㅠ [8] 여자사람 2011-09-11 1091
13114 아이폰 충전케이블 [5] ㅎㅎㅎ 2011-09-11 641
13113 닛산 마치 신형 vs 스즈끼 알토라팡 비교... 추천 바랍니다... [6] 셉첸코 2011-09-11 1052
13112 술마시고 필름 끊기는 버릇을 어케 고치죠... [16] ㅠㅠ 2011-09-11 1719
13111 다우존스지수에 대해서 잘 아시는 분ㅠ_ㅠ file [3] TOM 2011-09-11 542
13110 스포츠캠 고프로를 이용해서... [12] leehan 2011-09-11 676
13109 질문드립니다 남녀관계 [5] ㄴㄹ 2011-09-11 887
13108 오늘.학동 샾들 영업하나요~!? [4] 카레맛지티 2011-09-11 590
13107 셀프 동영상찍을때 사용하는 막대기 [4] leehan 2011-09-11 705
13106 글자가 빠지고 인쇄가 되기도 하나요 [1] 무주 2011-09-11 618
13105 네비가 상태가 이상합니다ㅠㅠ [3] 보드짱~! 2011-09-11 457
13104 파노라마 선룹과 순정네비중에 선택한다면.. [28] 보드짱~! 2011-09-11 960
13103 워킹/러닝화 추천요 [5] ㅂㄹㄱ 2011-09-11 550
13102 커스텀보드복 질문입니다 [4] ☆유유☆ 2011-09-10 820
13101 최근 결혼한 지인의 부인 과거를 이야기 해줘야 하는거 아닐까요? [30] .... 2011-09-10 1864
13100 연애상담 부탁드려요...힘들어요...ㅠㅠ [10] 슬픈여자 2011-09-10 944
13099 안철수 청춘콘서트 전문이나 내용을 알 수 있을까요..? nexon 2011-09-10 445
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)