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2시간 정도 타고 나고나서

 

바인딩 채우면 

 

왼발이 전향인데 왼발 발등옆 발날이라고 하죠...

 

부터 종아리 밖에쪽까지

 

통증이 와요... 도대체 뭘까요

 

엮인글 :

제생각

2011.12.18 03:24:21
*.68.242.19

주로 입문때 그러지 않나요..

특히 렌탈시절..(허구헌날 렌탈했죠. 아마 렌탈비 카풀비 다 합치면 시즌권 한장 이상 너끔히 나왔을 듯...

입문시즌에 양지 심야무료였었기에.. ㅋ)


2년차 되면서부턴 제장비라 그런지 특별히 아픈곳 안 생기던데요.


참고로 셔틀버스 까지 거리가 꽤 있어서(동네에 셔틀이 없는 비성수기때라...)

셔틀 있는 서울꺼정 자전거타고 다녀서..

준비운동이 충분히 되다보니.. 그리고 평소때 자전거 타기를 좋아해서

(솔직히 대중교통 이용 절대 안 합니다. ㅋ 자전거 타면 차비는 버는거죠.)

보딩 후유증은 거의 없습니다.


보딩 끝마치면 또 자전거타고 집으로 복귀해야되니 자동으로 정리운동꺼정 되는거죠.


니뽕쿵찌따

2011.12.18 04:00:11
*.152.244.29

종아리 밖이라하면 정강이 뼈쪽말씀하시는건가요..? 만약그렇다면 보드탈때
느꼈던건아니지만 젊을적(사체전공)운동할때 크로스 컨트리 및 인터벌
트레이닝한후..오는 피로골절인듯해요..
피로골절온후엔..걸을때도 정강이 뼈가 쩌렁쩌렁 울린다지요..;; 그고통은 ㅠㅇ ㅜ

Polar.Bear

2011.12.18 08:23:31
*.146.194.173

전 부츠끈이나 바인딩 너무 꽉 묶어서 저리는 경우는 있는데 그건 아닌가요??



개밥그릇

2011.12.18 09:36:58
*.108.155.51

저같은 경우도 올해 첫보딩때 같은증상이있었는데요 그냥 타다보니까 괜찮더라구요

Jm_Kd_LOVE

2011.12.18 12:34:55
*.239.11.22

장비  질이안나면 그렇던데..

ㅂㄹㄱ

2011.12.18 13:13:40
*.77.234.141

약간 후경으로 어깨를 오픈하시고 타셔서 그렇습니다. 슬로프도 긴데서 타시거나 느리게 오래 타셨거나. 타시다 중간에 함 스위치. 스위치가안되시면 낙엽.

경험자

2011.12.18 23:01:14
*.234.205.230

정확히 부츠에 기대타시고 부츠를 쎄게 묶어 압박되어 종아리 옆근육에 무리가 가게되며 지속시에 근육에 염증 생기고 석화현상도 생깁니다~ 뭉치고 굳는것이지요~ 치료는 비시즌에는 안아픕니다! 부츠문제에요~

히구리

2011.12.19 02:43:53
*.144.113.187

바인딩 각을 좀 바꿔보세요.


넓히는 쪽으로요.


덜렁이

2011.12.19 21:48:26
*.135.30.238

바인딩 조절이 정답입니다.  여러가지로 조절해 보세요.

 

저는 바인딩 간격을 조금 좁히니 해결 되더라고요.

 

왼발이 지나치게 앞쪽으로 뻗히면서 피로가 오는거라.

 뒤쪽으로 약간 벌어진 바인딩을, 좁히면서 무게중심. 중앙쪽으로 이동.   오른발을 중앙쪽으로 조금 이동.  (아 설명이 잘 안된다. )

 

 

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