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글 수 224,184

보딩 후 알배기는 곳?

조회 수 800 추천 수 0 2011.12.20 02:56:58
발로타는보더 *.234.43.217
엉덩이랑 엉덩이에서 허벅지로 이어지는부분만 알아엄청배겻네요..


평소에 운동좀할걸 ㅠㅠ 엉덩이쪽 알배기면 자세가 잘못된걸까요?
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발로타는보더

2011.12.20 02:59:33
*.234.43.217

제글에 제가 탑..승ㅋㅋ핸드폰이라 수정이안돼용 뿌잉뿌잉

마터호른

2011.12.20 03:10:40
*.34.255.186

힘많이주시나보네여. 엉덩이로 타셔서 그런...후..
그 운동하실때 앉았다일어났다있자나요 그런식으로 타시는듯
근데 좀 자세가 바뀌셔야할것도 같네요

드리프트턴

2011.12.20 03:15:06
*.5.202.221

엉덩이가 알이 배겼다구요? ㅎ.ㅎ 오호~~

평소에 앉았다 일어났다 좀 해주시면 그래도 도움이 될꺼에요~~

전 3시간 타면 허벅지만 뻐근해요

Dreamchaser™

2011.12.20 07:25:44
*.120.28.123

힙업! 되겠는데요 ㅎ

스쿼트해도 대퇴근 자극되니, 같은 맥락의 기마자세 보딩도
대퇴근 자극되겠지요? 열심히 타셨나봐요 ㅎ

김혜선0720

2011.12.20 07:52:22
*.40.206.164

어깨죽지랑 팔이 제일 아파요 .... 팔로 보드타나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

쭐

2011.12.20 07:59:22
*.234.218.63

저도 팔이랑 어깨아프던대 초보로 팔벌리고 타공 넘어지공 그래서 팔이랑 어깨도 아픈가봐요

몰리에르

2011.12.20 08:56:30
*.101.177.180

걱정마세요 .

전 온몸이 안아픈데가 없더라구요 ㅎㅎ

개바깅

2011.12.20 09:08:42
*.204.173.29

고관절아닌가요 ㅋㅋ

힙업

2011.12.20 09:14:36
*.225.81.12

엉덩이랑 목이 아파요 ㅠㅠ

블랙 몬스터

2011.12.20 09:52:13
*.246.70.109

전허벅지 뒤쪽이땡겨요 ㅠㅠ

테일러드리프트

2011.12.20 10:19:02
*.143.150.39

전 목이요. 갑상선부분?

왠지 타고나면 강화되는 느낌 .. ㅋ

AWSM

2011.12.20 10:17:43
*.131.141.64

ㅇㅇㅇㅇㅇ 개공감

그냥 목이 막 땡겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 목 간수도 못해서

머리채 잡고 컨트롤 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

권꽁치

2011.12.20 11:46:08
*.201.69.102

엉덩이고 뭐고 다 아파요 ㅠㅠ
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