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크리스마스때까지 10kg뺄수 있을까요?

 

아,,,,,,,,,,

 

 

엮인글 :

미남이십니다

2011.12.20 14:46:02
*.44.69.77

오늘은 다이어트를 위해 어떤 노력을 하셨나요?

출동!에이미

2011.12.20 14:49:51
*.236.70.221

ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 지금부터 크리스마스때까지 폭풍설싸하면... 가능하긴 합니다만.. ㅋ ㅋ ㅋ
부작용은... 얼굴이 수척해져요.. ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ

ZUNI카페

2011.12.20 14:53:38
*.210.193.19

산타할아버지께 소원을 빌어 보세요

리틀진상

2011.12.20 14:54:29
*.140.185.2

100일동안 야채 닭가슴살 고구마 저녁7시이후 고칼로리 먹지않습니다

아침은 꼭드시구요 점심도 일반식 가능합니다 대신 량을 반으로 줄이십시오

일반식 드신후에는 닭가슴살 먹습니다 그리고 운동함게해줍니다 단순히 살만빼는거면 닭가슴살안드셔도 됨니다

가능합니다 유산소 운동만으로도 50분이상 뛰셔야합니다 이렇게 100일동안 제가 했습니다 주위에서 미치놈 소리 들어가면서 했습니다 한마디 드리자면

안하실꺼면 시도하지 마십쇼 정신건강이 더 무섭습니다 (참고로 싸이에가면 제사진있습니다 )

바른생활소녀_858308

2011.12.20 14:56:29
*.117.169.95

전 김정일이 어제 죽었다는 얘기듣고 다이어트 포기하구
저녁에 라면에 밥말아 먹구 핫도그까지 디저트로 먹어줬네요
음료수도 덤으로 마셔두는 센스~
그리고 한껏 멋스럽게 나온 배를 움켜안고 잠을 청했네요
그냥 올해는 먹구싶은거 다 드심이 어떨지?

출동!에이미

2011.12.20 15:03:48
*.236.70.221

다이어트할때... 참.. 포기할만한 껀덕지가 많이 생기지말입니다...

꽃보더공주

2011.12.20 17:28:36
*.32.55.24

풉 >_<)/

이다_1012301

2011.12.21 11:49:06
*.34.150.23

그러다 아퍼요ㅋㅋ 시간을 좀 더 길게
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