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글 수 224,034
얼마전부터 집앞 휘트니스 센터를 끊고 댕기고 있어용.
요즘 휘트니스는
스쿼시부터 요가 필라테스 등등등 다양한 프로그램이 있더군요.
끈기없고 지구력 제로인 저는 운동시작하면 길어야 일줄일 나가고...
그냥 중도 포기합니다. ㅠㅠ 젠장!!!
하지만 이번은 다를 것 같아요... ㅋ
첫날 15분 레슨받은게 불만스러워...
다음날 15분 운동이 뭐냐고!!!!!!!!!!...
수줍게 항의 했더니......
그다음날부터 미친듯이 저를 굴리네요.. 아악!!!
출입구에 인포메이션이 있는데 1시간 운동하고 갈려고하면...
"어허!! 이양반 보래..." 하면서 저를 어딘가에 쑤셔 박아놓고...
미친듯이 굴려댑니다. ㅠㅠ
1시간은 스쿼시...
20분동안 런닝
1시간동안 PT체조등 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 등... 토나오는 근육운동...
20분 런닝...
요즘 휘트니스에서
요따구로 끌려다님서 미친듯이 운동하고 있어요...ㅋ
퇴근해서 운동갔다 집에오면 11시에염
엄총 퓌곤헤여... ㅡㅡ;;;
폐잔병처럼 질질질 집에 기어들어가요.. ㅠㅠ
그래도....
트레이너가 훈남이라 참고있습니다.
자세잡아준다고 할때마다
힘듯어도 므흣 합니다.
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
오늘 또 가려구요.. ㅋ
절대 훈남땜에 가는거 아니에요...
그냥 그렇다구요
어딘가에 이런 글이 올라올 수도...
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얼마전부터 휘트니스 센터에 근처에 사신다는 여성분이 오시기 시작했습니다.
요즘 휘트니스는
스쿼시부터 요가 필라테스 등등등 다양한 프로그램이 있는데...
첫날부터 빡시게 굴리면 끈기없고 지구력 제로인 분들이 포기할 까봐 15분정도만 시키는 편입니다.
그랬더니 이 여성분이... 다음날 15분 운동이 뭐냐고...
수줍게 항의 하시더군요......
그다음날부터 미친듯이 굴려드리고 있습니다.. !!!
1시간 하고 돌아가시는 것 같아서 서운한데, 출입구 인포메이션에서 되돌아오시더군요.
1시간은 스쿼시...
20분동안 런닝
1시간동안 PT체조등 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 등... 토나오는 근육운동...
20분 런닝...
요즘 휘트니스에서
미친듯이 운동시키고 있어요...ㅋ
퇴근해서 운동갔다 집에오면 11시에염
운동시키는 저도 엄총 퓌곤헤여... ㅡㅡ;;;
그래도....
운동하는 여성분이 꽃미녀라 참고있습니다.
자세잡아줄때마다
므흣 합니다.
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
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얼마전부터 휘트니스 센터에 근처에 사신다는 여성분이 오시기 시작했습니다.
요즘 휘트니스는
스쿼시부터 요가 필라테스 등등등 다양한 프로그램이 있는데...
첫날부터 빡시게 굴리면 끈기없고 지구력 제로인 분들이 포기할 까봐 15분정도만 시키는 편입니다.
그랬더니 이 여성분이... 다음날 15분 운동이 뭐냐고...
수줍게 항의 하시더군요......
그다음날부터 미친듯이 굴려드리고 있습니다.. !!!
1시간 하고 돌아가시는 것 같아서 서운한데, 출입구 인포메이션에서 되돌아오시더군요.
1시간은 스쿼시...
20분동안 런닝
1시간동안 PT체조등 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 등... 토나오는 근육운동...
20분 런닝...
요즘 휘트니스에서
미친듯이 운동시키고 있어요...ㅋ
퇴근해서 운동갔다 집에오면 11시에염
운동시키는 저도 엄총 퓌곤헤여... ㅡㅡ;;;
그래도....
운동하는 여성분이 꽃미녀라 참고있습니다.
자세잡아줄때마다
므흣 합니다.
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
이런곳 어디에요? 저도 스쿼시 좀 치는....
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
피카츄이야긴줄...
...알았는데....
제목을 수정하셨군요....
이럼 제댓글 지워야하는건가요;;;