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업은 다리를 모두 펴고 허리도 핀거잖아요?
다운은 무릎을 약간굽힌 BBP 자세를 말하는건가요
아니면 BBP자세보다 더 낮게 자세를 많이 낮춘걸 말하나요?
2012.01.06 18:39:17 *.108.68.47
bbp자세는 기본자세이구요 이거보다 더 펴준게 업 이거보다 더 낮게 눌러준게 다운입니다
2012.01.06 18:46:16 *.119.243.125
bbp를 기준으로 올리 업~ 내리면 다운~
bbp는 항상 유지해야하는 기본 자세입니다.
2012.01.06 19:07:27 *.184.148.223
오오미 감사합니다
2012.01.06 22:02:35 *.165.40.35
초보시면 생각보다 많이 다운을 주셔야 플렉션이 들어갈수 있음을 염두해 두세여...
2012.01.06 22:33:56 *.221.226.217
다운은
제일 안정적으로 무게중심이 내려가 있고 엣지가 잘 물려있는 포지션이구요
업은
엣지를 풀기위해 무게중심을 들어서 데크가 받는 설면과의 압력을 풀어주는(눈에 박힌 엣지를 빼내는) 포지션입니다
업 자세에서
위에쓰신 허리도 다 펴고 다리도 다 편다는 건 좀 이해할수 없네요
가볍게 무릎을 튕겨 무게중심을 들기만 해도 엣지가 빠질텐데요
bbp자세는 기본자세이구요 이거보다 더 펴준게 업 이거보다 더 낮게 눌러준게 다운입니다