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앍..오늘 친구가 용평에서 알바해서 놀러가서 보드타다가 중급에서 내려오다가 발목 돌아갔어요 ㅠㅠ 아...토턴 하다가 넘어졌는대 넘어지는순간 우드득 소리 났는대 그뒤로 왼쪽 발목이 너무 아파서 일어나질 못해써요ㅠㅠ패트롤분 오셔서 제가 걸어간다고 하고 슬로프 40분에 걸쳐서 걸어내려갔어요..휴..의무실 가니깐 뼈는 이상 없다는거 같은대 병원 가서 엑스레이 찍어보라고하내요어제 헬멧에 열심히 롬프 스티커 붙였는대 아.. 스티커 처럼 발을 다치내요ㅠㅠ 집에 겨우들어오니깐 8시고..내일 병원가봐야겠내요.. 제발 빨리회복되길 ㅠㅠ친구가 주야 끈어줬는대 오전도 못타고 발목돌아가서 너무 미안하내요 ㅠㅠ 발목 다쳐보신분 오래가나요..?? ㅠㅠ 여러분들 안전보딩 하세요..!
발목에서 우드득했는데 뼈에는 이상없으면 거의 인대가 늘어났을확률이 높겠네요..
저는 어릴때부터 운동하고 군대에서 발목다친것 포함하면 정말 발목 심하게 많이다쳐봤습니다.
결국 발목에 근육이 일반인보다 적은 무슨 상태여서 발목이 쉽게 꺾이는 습관도있었구요..
발목 한번 다치면 거의 평생가는 수준입니다.. 병원치료 한방치료 치료란 치료는 다해본거같은데
아직도 남들보다 다르게 살짝만 삐어도 오래가구요.. 발목은 이미 예방하시는게좋습니다.
제자리에서 뒷꿈치만들어주는 운동 자주해주세요 (종아리운동도 되요)
뒷꿈치에 근육이 많이 있어야 발목이 잘안다친다고하네요... 전 발목은 자주다쳐도..보드는 계속탑니다만
남들보다 오래 후유증이갑니다.. ㅋㅋ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
오래 가더라고요...ㅡㅡ;; 조심 해서 타셔요...