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글 수 223,971

여자분중에 살빼보신분

조회 수 838 추천 수 0 2012.01.17 12:13:59
ㅎㄷ *.246.71.226
여자는 마음먹으면 금방 살뺄수잇는지,,
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Envy me?

2012.01.17 12:14:07
*.143.6.141

맘먹은것처럼 쉽게만 된다면 이세상 더 없이 편할꺼같네요;;;

저승사자™

2012.01.17 12:14:36
*.32.42.176

그러더라구요








업그레이드 되서 돌아오는게 문제;

노처

2012.01.17 12:15:40
*.234.198.105

안빠져요~~
다이어트 하나 폭식하나 거기서 거기더라구용 스트레스만 받지 ㅋ
약먹고 운동하고 소식하고 주사맞고 하면 좀 빠질걸요

.

2012.01.17 12:16:30
*.40.104.198

살 빠지면 입고 싶은 옷 다 사준다는 엄마의 말에 2달동안 수박만 먹고 170에 70키로 나가던 친구 49키로까지 뺐어요! 지금은 여신이 되었네요....
다른 친구 한명도 172에 70키로 후반대였는데 살 다 빼고 다른 사람이 되서 길에서 인사 하는데 정말 놀랐네요...

노처

2012.01.17 12:20:29
*.234.198.105

수박..수박..수박..수박..수박..수박..
여름은 언제 오죠~~ 수박

.

2012.01.17 12:22:12
*.40.104.198

요즘은 수박이 비싸죠ㅠㅠ
그 친구 다이어트 할 때만 해도 지금만큼은 안비쌌는데!!!
profile

houdini

2012.01.17 12:23:55
*.234.76.254

일단 엉덩이부터 추스리고...

노처

2012.01.17 12:25:58
*.234.198.105

우워-
궁딩이 다 나으면 갈쳐주세용 ㅋ
커피 & 도넛?
profile

houdini

2012.01.17 12:27:30
*.234.76.254

잘 타진 못하지만 언제든지!! 활성화를 위해서!! ㅎㅎ

곤쟘은 언제든 열려있어요 ㅎ

단... 메소드님의 남대문 오픈 라이딩에 참석 하셔야...

바람켄타

2012.01.17 12:36:18
*.91.238.220

후디니님...남대문 오픈 스킬은 남자사람에게만 해당되여...
여자는...안대여...때찌~ 에비~

노처

2012.01.17 12:38:41
*.234.198.105

여자라 안되는게 어딨어요!
막 이럼 되나요 ㅠㅋ
profile

houdini

2012.01.17 13:15:02
*.234.76.254

커피 도넛 콜 ㅋㅋ

쪽지 주세요! (비로거님이라 쪽지를 못드림;)

투더뤼

2012.01.17 12:25:55
*.38.144.252

안먹는 다이어트하면 90% 요요옵니다....

날라볼까

2012.01.17 12:29:01
*.234.157.183

마른거 보단.. 약간의 근육이 있는 몸매가 좋더라구요~~ 걍 마른몸매는 빠욥 ~

눈누난나

2012.01.17 12:33:41
*.70.15.65

3개월동안 12키로 빼봤는데
아침점심 잘먹고 4시 이후론 아무것도 안먹고, 하루에 3시간씩 운동했어요.
8년됐는데 중간에 요요온적은 한번도 없습니다

쭈야-

2012.01.17 12:36:17
*.39.234.135

전... 그건 자신없구. 맘먹고 찌울 자신은 좀 있네요;///

노처

2012.01.17 12:42:43
*.234.198.105

저 예전에 살 대박쪄서(58?)
어느날 정신 차리고 살 빼려고
다여트약 먹고 하루 2시간 걷고
종일 1000칼로리 미만으로 먹고 한달동안 했는데
2키로 빠짐요~~ ㅋㅋ 근데 폐인생활 두어달 하니 8키로 빠짐요 ㅡㅡv
이걸 자랑이라고 하고 있다 에효 ㅠ

녀

2012.01.17 13:07:53
*.137.124.220

폐인생활도 시간이 있어야 하는데, 부럽돠 ㅋ

matthaus

2012.01.17 12:43:27
*.194.110.165

급속 다이어트는 급속 요요~~ 대략 10 ~ 20 kg 까지 3~4 번 빼 봤지만... 역시나.. 요요가 젤 무섭...

아침꼭 드시구요. 점심 저녁은 가볍게~~ 굶는다고 빠지지는 않습니다. ㅋ 허기지지 않을 정도로만

음식 드세요. 추천 고구마, 두부~... 닭 가슴살은.. T T 한 3 일 지나면 눙물이 앞을 가려서 못 먹겠더라

구요. 그리고 꾸준한 운동이 필수~. 우선 아침에 일어나서 간단한 체조라도 ㄱㄱㅅ, 아침에 몸을 워밍업

하면 그렇지 않을 때 보다 효과적이라고 합니다. 아는 여자 사람 보니 저염식 다이어트도 괜찮은 것

같네요. 여튼 영양분 골고루 섭취 + 허기지면 안됨 + 아침에 간단한 체조 + 꾸준한 운동~~

3 개월이면 못해도 10 kg 정도는~~

Donny

2012.01.17 12:43:59
*.20.24.106

여자는 남자 만나면 살 100퍼센트빠지고 이뻐집니다..

왜냐면 남자가...가만놔두지 안거든요.. 밤낮 안가리고..읭~!

이건 정말..사실입니다..ㅋㅋ

보드뿅뿅핑크래빗

2012.01.17 13:40:40
*.246.70.251

찌고 싶어도 안찌고 빼고 싶어도 죽어도 더이상 안빠졌는데
남자랑 헤어지니 절로 더 빠지더이다......으규

몰리에르

2012.01.17 12:46:30
*.101.177.180

통통한 여자가 좋은데요 저는. 너무 빼지 마세요 . 마른여자 싫어하는남자도 있어요

누텔라

2012.01.17 12:54:59
*.210.106.3

운동하면서 닭가슴살 점심으로 드셔보세요 !

여성보더

2012.01.17 13:06:11
*.234.43.170

여자들의 가장 큰착각
살을빼면 돼지가 여신이될거라는...-.-
적정체중을 지키는건 여자로서 기본이며 뚱뚱한상태에서 보통 몸이되는건 겨우본전찾는건데 말이죠
식이조절과 운동 병행 하세요

Sibil

2012.01.17 13:12:41
*.246.68.60

살찌고싶어요 ㅠㅠ

보드니~♡

2012.01.17 13:14:06
*.135.219.247

방심한사이에 급 살쪄서 전 두부먹고 집에서 운동병행하면서 1달에 7키로 뺐어요..지금은 유지중..

8번

2012.01.17 13:24:36
*.234.84.58

독하심. 오래전에 두부 거시기 해봤는데 결국엔 햄버거로 마무리 ㅜㅜ

보드니~♡

2012.01.17 13:37:44
*.135.219.247

^^:; 두부가 좀 질리면 미역국으로~~ㅋㅋ나름 할만했어요 전(저녁만...)

나쁜녀자

2012.01.17 13:56:32
*.137.74.167

저는 4개월동안 20키로뺏었어용..ㅋㅋ

콜드플레이

2012.01.17 13:59:53
*.234.220.105

좀 빠졌으면ㅠㅠ

시르다시르다

2012.01.17 13:59:06
*.173.15.229

마음이 안먹어 집디다.....
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