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2012.01.20 15:25:46 *.20.172.82
자세교정 같구요~ 허리를 숙이는 습관을 고치기 위한거에요~ ^-^
2012.01.20 15:25:35 *.162.55.24
윗분 말씀처럼 곱등이 자세 고치는 연습이죠 ㅋ 상체는 세우되 하체 업다운만 하기 위한 자세교정 연습!!
2012.01.20 15:30:39 *.63.120.51
양반이라....;;;
2012.01.20 16:14:31 *.13.178.157
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양반 ㅋㅋㅋㅋㅋ빵트짐요 ㅎ
2012.01.24 10:47:28 *.234.204.178
아ㅜ님 쎈스 ㅋㅋㅋㅋ
2012.01.20 15:38:48 *.95.187.19
업다운 연습의 하나의 방법일 뿐이에요. 팔의 위치는 아무렇게나 해도 상관없지만,,자세교정을 위해서 하는방법이 몇가지있더라고요.
2012.01.20 16:14:59 *.226.201.66
저도가끔엣지터지고할때 뒷짐지고타면서 업다운연습다시하곤합니다^^아무래도손을편하게하면땅을짚으려고하거나 허리가내려가기때문이죠
2012.01.20 19:27:37 *.142.188.87
나이가 들다보니 가끔 옆구리에 손을 얹거나 뒷짐지고 타는게 편할 때가 있더라구요 ㅡ.ㅡ;;;
자세교정 같구요~ 허리를 숙이는 습관을 고치기 위한거에요~ ^-^