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뭐 원에리 원삼 백에리 등등 다 좋은데
프레스를 주면서 살짝살짝 가볍게 돌리는걸 하고 싶은데..
혹시 연습방법이 있나요? 앞에 힘을 주면서 들려니 몸이 앞으로 쏠리는듯한 느낌이 들면서
전혀 안되네요.. 반대로는 그래도 힘을 좀 유지하겠는데..
일본쪽 영상을 보면 프레스를 이용하는 트릭이 많던데 혹시 유용한 연습방법 아시는분 도움좀 주세요~
2012.02.04 17:11:26 *.234.219.141
2012.02.04 17:12:12 *.234.219.141
2012.02.04 17:16:14 *.163.13.63
감사합니다!!! 노즈그랩 테일그랩이라는건 점프 확 해서 노즈나 테일 잡는연습이 맞죠??
2012.02.04 17:15:20 *.234.219.141
2012.02.04 17:20:03 *.163.13.63
아 감사합니다 점프를 안해도 되는거군요,...;; 내일 가서 해봐야겠어요 감사합니다 ^^ ㅋ
2012.02.04 17:24:00 *.234.219.141
2012.02.04 18:10:28 *.171.130.119
2012.02.04 23:15:20 *.234.225.55
몸의 중심이동은 평지에서 노즈그랩이나 테일그랩 연습하시면 늡니다
일본쪽영상 에서 그런계열 프레스 넣는 애들은 거의 모두 다 지면에서 한방에 노즈 테일그랩 잡는애들일듯하네요 ^^ 참고하세요 ㅎ