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라이딩시 힐턴을 돌때
계속 앉으려고 의식하다 보니까
엉덩이가 계속 뒤로 빠지는데요..
이거 어떻게 해야 고쳐질까요??
엉덩이 뒤로 빠져서 자세가 너무 안나오는거 같아요ㅜㅜ
2012.02.21 17:07:57 *.13.205.134
상체(허리,등) 세우고, 머리는 진행방향으로 던지시고
2012.02.21 17:08:08 *.13.205.134
뒷무릎은 안쪽으로 좀 더 당기세요 ^^
2012.02.21 17:05:18 *.153.34.222
속도가 안나다 보면 앉을때 힐턴이 많이 터져서 불안해서 무릎으로 다운을 안주고
엉덩이를 (뺀다)내리는데요
좀더 속도를 키운다음 해보세요
항아리를 안고 변기에 앉는다는느낌으로
첨부터 많이 다운주지 마시고 살짝살짝 스킬업해보세요
될겁니다. ㅎㅎ
2012.02.21 17:06:04 *.208.213.5
뒷무릎을 안쪽이면 토우쪽으로 당기라고 말씀하시는건가요~~?^^;
2012.02.21 17:16:21 *.226.203.26
2012.02.21 17:24:38 *.13.205.134
네, 기마자세로 그대로 앉는 게 아니라
2012.02.21 17:25:21 *.13.205.134
뒷다리를 진행방향으로 살짝 기울여 당기는 겁니다
2012.02.21 17:19:18 *.167.119.215
허리를 세우면 안 빠집니다.
2012.02.21 17:17:56 *.208.213.5
아 뒷무릎 각도를 약간 전향각처럼 앞쪽으로 당기라는 말씀이군요~!
2012.02.21 17:20:58 *.226.203.26
2012.02.21 17:26:55 *.13.205.134
정답!!! 저는 이걸 초등생 달리기 준비자세라 합니다
2012.02.21 17:30:36 *.88.250.204
업다운만을 강조하다보니 생기는 부작용
2012.02.21 17:53:45 *.246.91.249
뒷짐지고 라이딩 고고씽~
2012.02.21 17:55:13 *.208.213.5
그렇다면 뒷무릎쪽을 약간 전향각으로 밀어준다고 생각하고 , 턴시 항상 허리 꽂꽂이 세운다고 생각하고
그래도 안고쳐지면 앞굽이자세 초등생 달리기 준비자세 생각하면서 연습해야 겠네요^^
2012.02.21 20:19:50 *.176.12.67
무릎을 펴세요
2012.02.21 20:44:01 *.128.71.12
무릎필수 있으면 좋은데 잘 안됨 뒷무릎을 진행방향으로 넣어주면 골반이 돌아가서 인위적인 다운에도 데크위에 설수 있으나 잘 안됨....
2012.02.21 20:57:14 *.231.221.204
2012.05.14 16:12:37 *.35.218.142
좋은정보 잘얻어가요 ^^
상체(허리,등) 세우고, 머리는 진행방향으로 던지시고