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2012.03.08 15:59:53 *.32.180.95
저랑 비슷하군요..
저도 견봉 오구 탈구에 인대 두개 끊어져서 관절경 수술 후 철심박고 댕겼던 사람입니다..
저는 수술 후 꾸준한 물리치료와 수영장이나 목욕탕에서 물 젓는 재활치료를 추천받았습니다..
한약도 좀 먹고, 부황 뜨고, 침이나 뜸은 안해봤는데..
다행히 경과가 좋아서 아직까지 별 무리없이는 살고 있는데, 의사쌤이 그러는데 완치되도 원래의 80~90% 정도의 힘만 쓸수있답니다..
나이 먹으면 관절염 주의하라고 그러구요..
제 경험으로는 수영이 제일 좋았던거 같아요..
목욕탕 뜨신물 안에서 팔로 물 젓는 것도 좋았구요..
물 속에서 하는게 어깨에 무리가 덜가서 좋을거에요~~
완쾌하시고, 좋은 결과 있으세요..
2012.03.08 16:48:27 *.98.146.48
큰효과 없을듯 합니다.
재활이 운동이 제일 좋죠. 근력을 키워서 관절의 무리를 덜주는 운동
2012.03.08 17:50:33 *.47.198.235
sweet bv는 별도움 안될꺼 같습니다. 비용도 많이틀테고.
저랑 비슷하군요..
저도 견봉 오구 탈구에 인대 두개 끊어져서 관절경 수술 후 철심박고 댕겼던 사람입니다..
저는 수술 후 꾸준한 물리치료와 수영장이나 목욕탕에서 물 젓는 재활치료를 추천받았습니다..
한약도 좀 먹고, 부황 뜨고, 침이나 뜸은 안해봤는데..
다행히 경과가 좋아서 아직까지 별 무리없이는 살고 있는데, 의사쌤이 그러는데 완치되도 원래의 80~90% 정도의 힘만 쓸수있답니다..
나이 먹으면 관절염 주의하라고 그러구요..
제 경험으로는 수영이 제일 좋았던거 같아요..
목욕탕 뜨신물 안에서 팔로 물 젓는 것도 좋았구요..
물 속에서 하는게 어깨에 무리가 덜가서 좋을거에요~~
완쾌하시고, 좋은 결과 있으세요..