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겨울엔 강원도의 맑은 공기 마시며 정상에서 좋은 경치보면서 근심걱정 다 잊어버리고
신나게 보드타면서 내려오면 스트레스도 날라가고 참 좋았는데
겨울이 지나가고 이제 유일한 취미활동이었던 보드를 못타니 우울증 걸릴꺼 같아요.
시간이 생겨도 뭘해야 할지도 모르겠고...
겨울이 오기만 손꼽아 기다리기만 하내요.
ㅡㅅㅡ 오늘 심심해서 인터넷을 하다가 우울증에 대한 기사를 봤어요.
그 기사엔 우울증을 이기는 방법 몇가지가 소개 됐는데요.
햇빛을 본다거나 친구들과 이야기를 한다거나 운동등을 하는 방법이 나오내요 *^^*
보시면 우울증 있으신 분들에게 도움이 될꺼 같아요~~
한번 따라해보세요!!!
전 6번 을 선택하겠습니다... ㅡㅅㅡ