허리 디스크.....혹시 다리까지 쑤시면서 저리는 좌골신경통 까지 왔나요? 저도 8년전 그것 때문에 고생했는데, 용한 한의원에 다니고, 몇번의 허리근육 강화 운동을 통해, 현재는 거의 완치 되었습니다. ....자고로 허리에는 칼을 데는거이 안좋습니다. 가장 좋은 방법은 일단 척추와 고관절을 바로 잡아주고 (추나요법) 그리고 허리를 감싸고 있는 근육을 꾸준하게 강화 및 유연하게 운동해주는 것이 가장 좋더군요.
헉~~~~저는 혼자서 양말도 못갈아 신을 지경까지 되었는데... 보드 타다 다쳐서요......... 서울 양천구 목동 이대목동 병원 근처에 [대자연 한의원] 이라고 유명한 한의원이 있습니다. 저도 통증의학과, 종합병원 이딴데서 못고치던 좌골신경통 거기서 깔끔하게 고쳤습니다. 검색해 보세요.
