제가 완전 마르고...먹어도 살 잘 안찌고 그렇다고 살이 잘 빠지지도 않는 체질인데...
최근 갑자기 3키로가 빠졌더군요-_-;;
이유가 뭘까...지난주 부터 한걸 쭈욱 생각해봤더니...
일 주간 풀~보딩
월욜 헬스장 스쿼트 싯업 푸셥 등등 40분
수욜 술..이빠이...
목욜 헬스장 스쿼트 싯업 푸셥 등등 40분
금욜 술...적당히
토 4시간 강습 후 2시간 연습
일 2시간 운전 2시간 강습 2시간 운전 데이트 1시간 운전 귀가
보딩이랑 술은 포기가 안되서 이번주엔...
그냥 많이먹으면서 버텨보기로 했슴미다..ㅎㅎ
죄송해요 비추ㅋㅋㅋㅋㅋ