|
글 수 253,477
보드를 몇번 탔는데 남들은 다 허벅지가 아프다고 하는데 저는 무릎 뒤가 아픕니다. 그래서 왜 그런지 궁금해서 여기에 글을 올렸는데...후경 때문이라고 하더라구요. 근데 후경이 뭔지 모르겠습니다.전경과 후경이 있다고 하는데...그게 뭔지 잘 모르겠어요.. 누가 좀 가르켜 주세요...그리고 후경 때문에 무릎 뒤가 아프다는데... 어떻게 자세를 교정해야 할까요?
직역을 하자면 그렇겠지만,,
실제로는
양 발에 균등하게 하중을 주지 않고 앞발 또는 뒷발에 더 하중을 주고 있는 상태를 말하는 거 같습니다
이 부분은 원글님께
후경은
대개 테일쪽 무릎을 더 많이 구부리는 경우 발생합니다
중급 상급 라이딩에서는 전경 중경 후경 모두 필요하지만
초급 라이딩에서는 중경에 신경쓰셔야 합니다
폴라인 방향에 보드가 위치하고 있을 때,,
코,, 배꼽,, 이 양 발 중앙에 보드에 수직으로 위치해야합니다
이처럼, 슬로프에 수직인 상태로,, 폴라인 방향으로 몸이 기울어있는 상태가 중경입니다
수직(중력방향과 평행)인 상태는 후경이 되는 거지요
오금 통증은,,
허벅지 근육의 인대부분이므로,,
보드를 타다보면 평소 운동량이 많지 않으신 분들은 근육통이 옵니다
테일쪽 다리만 아프다면 후경이 심하다는 얘기겠죠
강습하다보면 베이직턴 강습시(레귤러기준) 힐사이드방향에서 토사이드방향 턴 시전시 대부분의 사람들이 폴라인에서 발생하는 가속으로 인해 오른발(뒷발)에 무게가 상당히 실려 가끔 슬로프에서 비보잉을 시전하는 분들이 많죠 이게 후경의 한 예가 되겠습니다 .허허
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
장비 있으면 바인딩 각은 ? 앞무릅 ? 뒷무릎 ? 설명이 약하내요.