묻고답하기


		자유게시판 펀글게시판 토론방 기타 토론방 묻고답하기 기타묻고답하기 같이가요 부상보고서 보드장소식 시즌방,동호회

글 수 253,422

조회 수 401 추천 수 0 2013.02.22 15:28:32

저번주에 스키장 다녀온이후로 무릎이 넘 아퍼요.

무릎 앞쪽, 뒤쪽다....

원래 보드타면 이런가요??

아님, 제가 자세를 잘못잡은건가??

다른분들도 보드타고 나면 무릎아픈가요??

이 게시물을

엮인글 :

2013.02.22 15:35:31
*.247.147.131

카빙할때 힘 못줘서 덜덜 떨리게되면 무릎아프더라고영

2013.02.22 15:38:34
*.63.109.32

네 이미 발목 무릎 아작난지 오래돼나서..;;;; 보딩은 딱3시간만 합니다 깊은 카빙은 거의 안하고 설렁설렁 활강

그냥 파크에서 어슬렁 어슬렁..;;;

2013.02.22 15:45:17
*.247.147.131

높은덴 안가공, 파크는 실력안되서 안가공, 슬롶 낮은데서 슬렁~슬렁~가다가 돌~리고,돌리고,돌~리고~

2013.02.22 15:45:28
*.162.206.40

보드 타면 관절이란 관절은 다아파요.. 년차가 늘면 늘수록 나이에 비례하듯.. 무릎도 서서히 망가짐 ㅠ_ㅠ

2013.02.22 15:55:59
*.43.107.70

보드 얼마나 오래 타신지는 잘 모르겠으나. (저보다 연차 높으실까봐;;;)

저도 1~2년차때 멋모르고 타다보니 무릎도 아프고 발목도 시큰거리고 했는데요.

스탠스폭 조금씩 좁히고 앞쪽발 바인딩을 조금 전향각으로 틀었더니 좀 낫더라구요.

뒷다리쪽 관절이 아프시다면 뒷발각도도 앞발쪽으로 틀어어보심이 어떠하신지 ;;

지금은 근육이 단련된건지 관절에 감각이 퇴화한건지 통증은 잘 못느끼고있습니다. ㅋㅋ

2013.02.22 16:02:45
*.153.243.110

설렁설렁 타서 그런지 아프진 않아요 ;ㅅ;

2013.02.22 16:30:22
*.129.2.185

헬스가 맣이 도움되더라구요^^

2013.02.22 16:47:34
*.148.83.45

허벅지 땡기고 골반이 아프네요

2013.02.22 16:51:45
*.221.140.108

본인 체중대비 근육량이 떨어지면 그럴수도있죠~

2013.02.22 16:55:09
*.167.153.50

바인딩 스탠스랑 각도 조절 해보세요

저도 첨에 덕스탠스 탄답시고 15 -15 했다가 18 -6 으로 조절하니 무릎은 안아프네요 허벅지는 아프지만 ㅋㅋㅋ

2013.02.22 18:59:07
*.223.40.21

근육없는상태에서 무리하게운동하심 연골닳아요ㅜ
비시즌에도 체력단련해주시구 스탠스 각도도절해보세요

List of Articles

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	[묻고답하기 게시판 이용안내] [8]	Rider	2017-03-14	83645
74322	베이픈을 받았습니다 [2]	목장보더	2013-02-22	147
74321	[슬라이딩턴질문] 로테이션후 프레스라는데 여기서 로테이션은 상체,... [1]	김김김	2013-02-22	176
74320	초보(첫 장비) 추천해주세요. [5]	cy0814	2013-02-22	145
74319	버튼 디어필드자켓에 맞는 하의는... [6]	나씽씽	2013-02-22	184
74318	이 데크 아시는 부운~? [5]	괴물	2013-02-22	188
74317	카빙턴 시전시 허리 굽는 문제요ㅠㅠ [6]	비타민워터...	2013-02-22	183
74316	팔을 어떻게해야할까요.. [1]	루엣D.s	2013-02-22	165
74315	바인딩 나사가 풀리면 어떤 증상이? [3]	토짱	2013-02-22	495
74314	발목빨리낫는법 아시는분 [11]	젠장 ㅠㅠ	2013-02-22	1620
74313	드레이크 리로드 바인딩~꼭 사야해요! [8]	★시현★	2013-02-22	319
74312	번 마콘헬멧블랙질문요! [1]	나씽씽	2013-02-22	192
74311	바인딩과 트릭 [8]	애기^^	2013-02-22	157
74310	바인딩 가격어떤가요? [1]	롤링스톤즈	2013-02-22	188
74309	오클리 루비클리어 흐린날이나 주간그늘진곳에서 어떤가요?? [4]	로긴귀찬어	2013-02-22	377
74308	다음 시즌 베이스 고민 중인데 조언 좀 해주세요 [7]	어흥!!	2013-02-22	199
74307	곤지암 스키장 안에 편의점에서 술 판매하나요? [4]	머냐그눈빛은	2013-02-22	226
74306	부츠 선택 도움좀 부탁드려요 [3]	워니s	2013-02-22	176
74305	살로몬 홀로그램 하이백 로테이션 질문 드립니다 [4]	DER	2013-02-22	767
74304	보드코리아와 한국버튼스노우가 같은 회사인가요? [11]	웅스	2013-02-22	276
74303	여자사람 첫장비 도와주세요!! [8]	ranyrany	2013-02-22	144

첫 페이지 8951 8952 8953 8954 8955 8956 8957 8958 8959 8960 끝 페이지