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제목 그대로 너비스 토턴시 기울기 고칠 방법없을까요?
지금 토턴할 때 너무 기울기에 의존해서 턴을 하고 있어요.
카빙 너비스 둘 다요 ㅠㅠ
그리고 한가지 더 질문이 있는데요.
토턴 시 고관절을 어떻게 접죠? 고관절을 접으면 엉덩이가 뒤로 나오는데
토끼뜀 뛸때처럼 구부리는건가요?
힐턴은 그냥 똥쌀 때처럼 앉아주면 그냥 쭉 내려가는데
토턴은 이거시 구부러지지가 않네요 ㅠㅠ 갈챠주세요!!!
질문의 의미를 이제 알았네요 ㅋㅋ
배내밀기 자세가 됐든, bbp 에서 기울인 자세가 됐든
벽을 손으로 짚고, 발을 뒤로 한 걸음 (두 걸음) 물러나서 자세를 취해보세요 시선까지,,(무릎을 구부렸다 폈다 해보세요)
여러 번 해 보시고
다음은
문 고리를 잡고(레귤러 기준, 오른손), 뒤꿈치를 문에 대고 문고리 잡은 팔을 펴서 기울기를 만들어 보세요
그리고 배내밀기 자세가 됐든, bbp 에서 기울인 자세가 됐든
자세를 취하시고(레귤러 기준, 왼팔과 시선까지) 무릎을 구부렸다 폈다 해보세요
이렇게 하면 실제 라이딩에서의 하중이 다리에 전해진 상태에서의 연습이 될 거예요
퐈이팅 ~~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저는 지미님보다 못탈듯 하지만, 강습받으면서 배운 내용을 써볼게요. 힐턴할 때 똥쌀 때의 모양새로 앉으면 모양새가 안이쁘게 된다고 하더군요. 무게중심은 뒤로 가기는 하지만 좋은 자세는 아니라구요.. 힐턴과 토턴할 떄 공통적으로 슬관절을 굽히는데 고관절은 거의 안굽히는게 좋다고 들은거같네요. 좀 불편한 자세지만 허리를 앞으로 쭉 뺴는 느낌..?