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글 수 221,732

역시 운동을 해야겠어요 ㅠㅜ

조회 수 179 추천 수 0 2013.08.14 07:57:17
RockQ *.226.222.187
원래 알러지성 비염이 있어서 예전엔 그냥 대채기나 콧물이 종종 나는게 일상 다반사였는데...

작년엔 비시즌엔 농구 시즌중엔 보드로 꾸준히 운동을 했더니 비염은 거의 잊어버리구 지냈었어요^^

근데 시즌 끝나구..농구도 안하구 일도 믾아져서 운동을 놔버렸더니...

요즘 다시 비염이 심해지네요...ㅠㅜ
어제 알러지 검사 결과를 봤는데...
진드기종류?에 심한 알러지가 있다네요
글구 의외였던것은 소고기 알러지가 약간 있다는....;;그래두 소고기는 포기할수 없는데 ㅠㅜ 그냥 먹을껍니다 ㅋㅋ;;

글구 또한가지 충격적인 것이...체성분분석결과인데...

숫자는 기억이 안나지만 근육이 거의 없다구 ㅠㅜ....
원래 마른 체질이라 살찔걱정은 없지만 요즘 뭔가 몸이 흐물흐물해지고있다 생각했는데...역시나 그랬던거였어요 ㅠㅜ

이제 더 미루면 안되겠네요...오늘저녁부터 운동 궈궈 해야겠어요!^^
시즌도 이제 얼마 안남았으니까 ㅋㅋ

Winter is coming!!
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clous

2013.08.14 07:58:34
*.140.59.12

소고기 먹어서 근육을 좀 만드세요. 아님 소고기를 몸에 붙이든가... ㅡ.ㅡ

RockQ

2013.08.14 11:11:49
*.226.222.187

소고기 라면은 종종 먹는데...
DKNY가 소고기 혼자 사먹을일이 별루없네요 ㅠㅜ

사슴보더

2013.08.14 07:59:11
*.216.37.201

시즌전까지 홧팅입니다!ㅋ

RockQ

2013.08.14 11:12:36
*.226.222.187

넵 오늘부터 시즌까지 쭈욱! ㅎㅎ

내꺼영

2013.08.14 07:59:44
*.63.32.109

마른비만형이 더 위험하답니다 던 그냥 비만입니다;;;;

RockQ

2013.08.14 11:13:05
*.226.222.187

저보다 조금 덜위험하시군요 ㅎㅎ
운동해보아여^^

곽진호

2013.08.14 08:03:34
*.70.44.67

저는 불치병에 걸려서....

요즘 고민중입니다....

여생을 어떻게 보내야 하나....

RockQ

2013.08.14 11:13:41
*.226.222.187

헐..그 불치병..뭔가요..ㅠㅜ
(설마 장비병은 아니겠죠...)

관광보더고씨*

2013.08.14 08:05:53
*.67.130.221

아 저도 요새 운동시작!!ㅋ힘냅시다^^

RockQ

2013.08.14 11:14:00
*.226.222.187

꾸준히해보아요^^

메잇카

2013.08.14 08:49:53
*.127.176.130

운동 참 필요하면서도 안하게되는거죵~ 돈내고도 안가게되는 헬스장도있고...ㅋ

시즌준비한다 생각하고 운동하면 좀 나아질...려나...ㅜ

RockQ

2013.08.14 11:16:06
*.226.222.187

시즌준비로 스쿼트랑 싯업 좋아요^^
저는 헬스다니진 않구 집에서 웨이트 사이클하구 농구장가서 농구도 하곤 하는데....

그래서 자꾸 망하나봅니다...-_-;;

껌파리

2013.08.14 08:51:02
*.194.87.66

울딸이 운동하고 먹고를 반복하는걸 보더니.....
아빠는 건강한 돼지래요....................ㅜㅜ

RockQ

2013.08.14 11:16:46
*.226.222.187

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돼지보단 건강에 초점을 맞춰서 해석을^^;;;;

jOeK

2013.08.14 09:46:28
*.144.135.102

운동과 다욧은 내일부터 시작하는 거라고 들었습니다~ ^^

RockQ

2013.08.14 11:17:11
*.226.222.187

안돼요 ㅋㅋ전 오늘부터 할껍니다 ㅎㅎㅎㅎ

林보더

2013.08.14 10:42:40
*.62.163.15

저에 운동이란...?

까대기 하는 것입니다요~^^;;;

RockQ

2013.08.14 11:18:20
*.226.222.187

까대기 근육좀 생기나요?^^;;

林보더

2013.08.14 12:31:17
*.62.163.15

장시간하면 근육을 뛰어 넘어 골병도 생깁니다~-_-;;;

RockQ

2013.08.14 12:59:25
*.226.222.187

ㅋㅋㅋㅋ오버트레이닝은 피하세요 ㅋㅋㅋㅋ
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