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중증은 아니지만,. 이미 좁혀져서 관리 시작해야 할 나이라고...
한의원/정형외과에서 경고하네요. 협착(?)심하다고 하는데...
보드를 잘 타는 것도 아니고,. 또 몇 시즌 안타서.. 타면 많이 넘어질텐데...
시즌권시즌이라.. 관심이 가네요.
근데 성우는 시즌권 요즘 얼마 하나~ ㅋ
어지간하면 수술받지말고 통증조절하고 운동하세요...
주변에 보면 결국 다시수술하거나 통증은 남아 있는경우가 워낙 많아서리...
제가 허리디스크 수술을 올해 1월에 해서 지금 7개월지나는데요
현재 등산하거나 조깅같은거 아무런 문제가 없지만 수술전같지 않게 수술부위의 통증이 있습니다.
아 이게 평소에도 아프고 그런 건 아니고요.
허리에 힘을 주거나 계단을 잘못밟아서 급하게 발을 딛을때 통증이 온다는 거죠.
그리고 오래 앉아 있다가 일어서면 허리에 통증이 있어 서서히 일어나야하고요.
12월까지 열심히 재활해서 스키장 다니려고 하는데 어떻게 될지 확신을 못하고 있어요
지금 같아선 못 다닐거 같은데...12월까지 나아질는지...
글이 길었네요.
결론적으로 디스크관리단계라고 했으면 그냥 신나게 보드타세요
보드로 인해 잘 못 될 확률보다 오래 앉아 있거나 쇼파에 비스듬히 누워서 장시간 티비보거나 하는 일이
훨씬 더 해롭습니다.
보드 신나게 타시고 대신 허리근력강화운동은 하루에 30분정도 할애해서 꾸준히 해주시면 될겁니다.
눍으신것도 아닌데 뭘요 ^^;
조심히 안전하게 타세요....
가만히 있는것보다....
조금이라도 움직이는게 건강에 도움이 될듯 싶어요....
그리고 용평파크 와보시면
머리하고 수염 희끗희끗한
기물도 잘타고 킥도 잘타시분 계세요....
거기에다 엄청 열심히 타심....
늦은건 아니라고 봅니다....
이제 중간 보이시는걸요....