[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,355

10년만에 찾은 헬스장.

조회 수 641 추천 수 0 2010.11.02 12:10:35
으쿄랴라 *.124.124.7

이제 시즌도 다가오고....

 

날로 늘어가는 살들의 압박으로 인해...

 

10년만에 헬스장 찾았삼....

 

일단 간단한 스쿼트 부터 자세 잡고

 

보드 생각하면서 열심히 뽐뿌질을 했더니...

 

다리가 휘청대네요.....

 

헐퀴~ 내 체력이 벌써 일케 저질이 되었나 싶으면서... 급 우울 모드...;;

 

나름 운동하는 사람인데... 이게 뭥미~ ㅠ0ㅠ

 

여러분들도 체크 한번 해보세요...

 

직딩들.... 생각보다 체력 저질이 되어 있으실껍니다..ㅋㅋㅋㅋ

 

암튼... 그래서 오늘도 퇴근후 휘트니스에서 땀흘려야 겠어용...;;;

 

다들 부상 방지를 위해 준비운동 합시다...ㅎㅎㅎㅎ

이 게시물을
엮인글 :
목록

샤크레씽

2010.11.02 12:20:08
*.131.234.196

그러게요 .   자전거좀 열씨미 타고 댕겼는데 도움이 되겠죵

빅재미

2010.11.02 12:39:10
*.22.156.88

저도 집에서 스쿼트 열심히 하는중 ㅋㅋ 다리 강화에서 이만한게 없는듯

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수sort 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 42 179059
220075 헝글이 개편되고는 맛이 없어!! [17] 필리핀유덕화 2010-11-02   881
220074 다행이네요 [2] 스피드™ 2010-11-02   517
220073 주말에 보드복 빨고 있는데 우리 어머니 왈. [9] 태JI매NIA 2010-11-02   1447
» 10년만에 찾은 헬스장. [2] 으쿄랴라 2010-11-02   641
220071 귀차니즘에 낚시를 안가요..` [6] 달팽 2010-11-02   525
220070 앞으로 스노우보드 안타시겠다고 다짐하시는 분들 [10] sbs 2010-11-02   946
220069 옥상에서 중딩 둘이 서로 막 물고빨고... [7] 주현이 2010-11-02   2709
220068 헝글 수집마니아 있다면 댓글좀. [10] 신혜사랑 2010-11-02   666
220067 층간소음(??) , 가장 기억에 남던... 옆방 여대생 [11] 놀부보고쌈 2010-11-02   1671
220066 역시 보드장은 휘팍이네요 -_ -b [16] shawty♥ 2010-11-02   1387
220065 전 이제서야 들엇네요;; [3] 세차만하면비 2010-11-02   614
220064 아실지도 모르겠지만 달라진점 하나더 [9] 슭훗 2010-11-02   673
220063 그래도 보드를 타는 이유는 [4] 홍성원_1010764 2010-11-02   617
220062 달빛요정역전만루홈런.. [6] 치명적인미소 2010-11-02   698
220061 엄한 컴퓨터만....ㅡㅜ [2] 바디 팝 2010-11-02   555
220060 습관이란...ㅠㅠ [6] 리틀 피플 2010-11-02   546
220059 로또!!! [5] 보드경찰@.@v 2010-11-02   640
220058 음......혹시...다들 아시겠죠? [5] 동풍낙엽. 2010-11-02   605
220057 크레이지 스노우보드에 보관왁싱 하신분을 찾습니다! [5] 강보은 2010-11-02   958
220056 헝글 운영자에게 부탁드립니다...... [6] 델모나코 2010-11-02   689
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)