저도 1년에 한번씩 재발(수치 10.8)이 빈번해서 약을 매일 복용중입니다. 지금은 정상치7 이하인 5정도에서 유지중입니다. 음식조절로 수치는 잘 내려가지 않아요 사실 요산이 매우 높은 음식만 자주 안드시면 되구요 1.시금치 2.고등어 3.맥주 4.건과류 특히 높은 수치만 섭취를 많이 안하시면 됩니다. 오히려 요산 수치 없는 음식이 잘 없을정도구요 수분이 많은 과일 및 삶은 양배추 추천하구요 사실 요산음식 가리다보면 먹을 음식 없습니다 오히려 영양결핍 증세 나타나구요 무엇보다 약을 매일 드셔서 정상수치를 유지 해주시는게 제일 좋습니다. 술도 발효주보다는 증류수를 드시고요 국물류 드실때도 국보다는 건더기를 많이 드시는거를 추천해요