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보드 빡세게 타면 살이 빠지나요?
혹시 보드 다이어트 경험 해 보신분?ㅋㅋ
빡세게 타고 술도 빡세게 먹고 하면 어케되죠?
2014.10.21 22:49:16 *.119.99.3
전투보딩 하면 살 빠집니다. ㅎㅎ 저같은 경우는..
일단 직장인 보드 이기 때문에 금토일 갑니다. 금요일 야간 9~12시 (소주+삼겹살=새벽2~3시 취침) 토요일 오전 6시30~2시(소주+삼겹살=낮잠) 오후 8시~11시(소주+삼겹살=새벽2~3시 취침) / 일요일 오전 6시30분~2시 까지 보딩후 3시간 걸려 복귀 했습니다.
보딩 중간에는 쉬는 타임 한번 있을까 말까해요 ㅎㅎ
7kg 이상은 빠진듯 한데, 비시즌에 다시 그만큼 쪘음..ㅎ
2014.10.21 23:52:04 *.228.121.51
대단하시네요~ ㅋㅋ 체력이 완전 ㄷㄷㄷ
2014.10.21 22:51:19 *.234.168.144
시즌권이 있고.. 보딩 전날 술 빡세게 마시면.. 걍 관광보더 되는게 정상 아닌가요? 제 친구는 첫 시즌에 체력 부족에 제대로 타보지 못한 걸 아쉬워하면서, 여름에 헬스 끊어서 겨울만 생각하고 [런닝8:2다리근력] 했더니 10kg 빠지더라구요.. ㅎ
2014.10.21 23:53:13 *.228.121.51
그죠? 술을 덜 마셔야 빡세게 탈수 있겠죠? ㅠㅠ
2014.10.21 23:15:16 *.36.49.117
일단 보드타는건 어마어마한 체력소모가 있는건 분명합니다~
2014.10.21 23:26:38 *.36.143.92
2014.10.21 23:27:09 *.36.143.92
2014.10.22 00:14:05 *.36.159.170
네 저도 보딩하는 겨울에 빠지고 봄부터 스물스물 제자리를 찾아가는 살들.. ㅠㅠ
전투보딩 주 2회이상 하심 빠지실듯ㅎㅎ
대신 야식도 늘리신다면~~;;
2014.10.22 00:21:48 *.162.196.78
저는 1시즌이 지나면 5키로 이상 빠지더군요.... 다만 아침,점심 안 먹고 전투보딩 했을 때 입니다...
2014.10.22 00:31:15 *.223.21.162
2014.10.22 03:26:17 *.62.178.112
2014.10.22 05:36:33 *.33.178.19
2014.10.22 08:37:43 *.72.22.99
잘 먹으면서 빠질려면 하루 3-4천 칼로리 운동으로 소모해야 합니다.
하루 종일 깊은 눈을 헤메고 다니면서 보드 타고 하면 한 4천 칼로리 소모된답니다.
리조트 보딩으론 어림도 없죠.
2014.10.22 09:07:08 *.64.188.168
보딩 참좋은 운동이져...
칼로리 소모가 엄청나서
결국 보딩후 고칼로리 음식을 찾게됩니다.
그것만 참으시면 한시즌에 7키로는 가능하실듯 싶어요.ㅎㅎ
2014.10.22 11:04:43 *.166.203.19
야간에 보드타고 ㅋㅋ야식먹으면 ㅋㅋ똑같애여~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2014.10.22 11:07:00 *.233.56.33
전 시즌전에 감량하고 시즌후에 거의 제자리 복귀....ㅠㅠ 보드 다이어트는 개뿔... 보드요요만 있습니다....
2014.10.22 13:04:51 *.220.250.210
리프트안타고 걸어올라가서 타면 빠질거같은데요
전투보딩 하면 살 빠집니다. ㅎㅎ 저같은 경우는..
일단 직장인 보드 이기 때문에 금토일 갑니다. 금요일 야간 9~12시 (소주+삼겹살=새벽2~3시 취침) 토요일 오전 6시30~2시(소주+삼겹살=낮잠) 오후 8시~11시(소주+삼겹살=새벽2~3시 취침) / 일요일 오전 6시30분~2시 까지 보딩후 3시간 걸려 복귀 했습니다.
보딩 중간에는 쉬는 타임 한번 있을까 말까해요 ㅎㅎ
7kg 이상은 빠진듯 한데, 비시즌에 다시 그만큼 쪘음..ㅎ