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어제 땡보딩 타고 발목이랑 종아리 옆부분이 땡기고 아파 오늘아침에 발목에 테이핑을 하고 출격했습니다
라이딩중에 서로못보고 달리다 제법 강하게 부딪쳤는데 발목이 꺽이는 느낌이 들고 약간 두두둑 하는 소리가 난것같았습니다
그런데 생각보다 안아프더라구요
몇번 다쳐봐서 경험상 다친것같았는데 . . . .
제법큰충격이였습니다 아무렇지 않더라구요 혹시 테이핑감고타면 부상방지 도움될까요? 효과 있으면 갈때마다 감고다닐까 생각중입니다ㅎㅎ
라이딩중에 서로못보고 달리다 제법 강하게 부딪쳤는데 발목이 꺽이는 느낌이 들고 약간 두두둑 하는 소리가 난것같았습니다
그런데 생각보다 안아프더라구요
몇번 다쳐봐서 경험상 다친것같았는데 . . . .
제법큰충격이였습니다 아무렇지 않더라구요 혹시 테이핑감고타면 부상방지 도움될까요? 효과 있으면 갈때마다 감고다닐까 생각중입니다ㅎㅎ
키네시오 테이핑 말씀하시는 거면..
대체의학의 일종이고 통증완화에는 효과가 있다는데 물리적인 이상이 있을 때 근본적인 치료나 예방은 글쎄요~ 입니다
그냥 발목 아대같은게 더 나을거 같습니다
대체의학의 일종이고 통증완화에는 효과가 있다는데 물리적인 이상이 있을 때 근본적인 치료나 예방은 글쎄요~ 입니다
그냥 발목 아대같은게 더 나을거 같습니다
모든 근육에 운동에는 어느정도 효과가 있서요
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
동영상에서 킥뛰시는 프로선수들이 석고붕대 발목에 감는거 본적은 있는데.. 아무래도 효과가 있지 않을까요...