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손목보호대는 손목에는 안전하다고 생각하지만,
"운동생리학적인 측면으로 볼때, 오히려 어깨나 팔꿈치등의 관절에 무리를 줄수 있다"고
누군가 그러더군요.
제 생각에도, 넘어질때 손목이 고정되어있으므로 그 영향을 다른 관절에 줄수밖에 없다고 생각하는데
여러님들의 의견을 구합니다.
"운동생리학적인 측면으로 볼때, 오히려 어깨나 팔꿈치등의 관절에 무리를 줄수 있다"고
누군가 그러더군요.
제 생각에도, 넘어질때 손목이 고정되어있으므로 그 영향을 다른 관절에 줄수밖에 없다고 생각하는데
여러님들의 의견을 구합니다.
손목뼈 조각으로 부러지면 수술해야 하고,
조낸 완치하기 힘듭니다.
왜냐 손은 자주 쓰기 때문에 완치가 시간도 조낸 걸리고, 힘이 잘 안들어 갑니다.
부러진 손으로 팔씨름 한 해보시길...
그래서 최소한의 보호장치라도 하고 타시라고 권장....
조낸 완치하기 힘듭니다.
왜냐 손은 자주 쓰기 때문에 완치가 시간도 조낸 걸리고, 힘이 잘 안들어 갑니다.
부러진 손으로 팔씨름 한 해보시길...
그래서 최소한의 보호장치라도 하고 타시라고 권장....
너무 딱딱한 손목 보호대보다는 조금은 부드러우면서도 잘 보호해주는 손목보호대를 추천합니다.
거의 모든 보호대가 너무 딱딱해서 쓰기도 불편하고 약간 위험할것 같기도 하고~
빨강 에서 나오는 보호대는 부드럽던데요~조금 비싸긴해도
거의 모든 보호대가 너무 딱딱해서 쓰기도 불편하고 약간 위험할것 같기도 하고~
빨강 에서 나오는 보호대는 부드럽던데요~조금 비싸긴해도
셤공부 하다 적고 갑니다만;; 우려하시는게 쇄골 부상 같으신데... 인체의 몸은 스프링과 같습니다. 상지 하단에 왜 뼈가 두개이겠습니까?? 보호대 없이 넘어질때에는 손목의 자그마한 몇개의 뼈 들중 몇개 혹은 특정 인대 특정 관절연결 부위만 큰 충격을 받고 바로 손상되어버립니다. 진단도 치료도 회복도 어렵고 감쇄없는 충격을 받았기에 부상정도도 큽니다. 만약 보호대를 한다면 손목 뼈 여러개에 충격이 분산됩니다. 일단 보호대가 미흡하게나 흡수를 합니다. 손목은 관절섬에 뼈가 떠있는 형태라 충격이 분산됩니다. 그리고 두개의 긴뼈와 상부에 연결된 긴뼈 사이 관절에서 충격흡수가 또 일어납니다. 완전한 뻣뻣한 상태가 아니라면 수많은 근육과 인대가 충격을 흡수합니다. 결국 상완골의 임상목이 부러지거나 쇄골이 부러지거나 하는일은 잘 일어나지 않습니다. 엄청난 긴장상태라던가 극강몸치라던가 나이드신분이 아니라면요.
지난시즌이 첫시즌이었는데 하도 험하게 타다보니 손목만 두번 다쳤네요.
첫번째는 시즌초에 깜빡하고 손목보호대를 안가져간날 넘어서 금갔구요,
두번째는 시즌말에 손바닥 고정 안되는 손목보호대를 하고 있다가 넘어져 부러졌는데요
아무리 불편하거나 그래도 전 손목보호대 해야한다고 생각되네요.
두번다 날씨가 굉장히 추운날 첫라이딩이었는데 온도가 낮으면 몸이경직되니
추운날은 꼭 준비운동 충분히 하고, 충격을 받으면 부드럽게 휘어져 충격흡수를 돕는 손목보호대 착용을
꼬옥 권장합니다. 넘어질때 손짚지 않도록 습관들이는거 중요하구요.
ㅠ_ㅠ 여자손목에 철심박은 자국... 이거 볼때마다 맘아퍼요.
첫번째는 시즌초에 깜빡하고 손목보호대를 안가져간날 넘어서 금갔구요,
두번째는 시즌말에 손바닥 고정 안되는 손목보호대를 하고 있다가 넘어져 부러졌는데요
아무리 불편하거나 그래도 전 손목보호대 해야한다고 생각되네요.
두번다 날씨가 굉장히 추운날 첫라이딩이었는데 온도가 낮으면 몸이경직되니
추운날은 꼭 준비운동 충분히 하고, 충격을 받으면 부드럽게 휘어져 충격흡수를 돕는 손목보호대 착용을
꼬옥 권장합니다. 넘어질때 손짚지 않도록 습관들이는거 중요하구요.
ㅠ_ㅠ 여자손목에 철심박은 자국... 이거 볼때마다 맘아퍼요.
이상하게 전 손목 보호대만은 안하게 되더라구요... 집에 보호대는 있긴 한데 보드 타면서 껴본적 딱 한 번 있군요..
제가 보호대를 좋아라 하는 편인데.. 글쎄요 제 손목 보호대가 안 좋은건지는 모르겠지만 맨 처음 사고 한 번 타보고선
도저히 다시 안하게 되네요..
그리고 일단 제경우 손목보호대를 하면 장갑을 못껴요...ㅡㅡ; 물론 억지로 낄수는 있는데 끼고 나서가 더 문제라서...
끝으로 제가 트릭이니 레일이니 킥커니 이런거 근처엔 안가고 주로 라이딩 위주만하고,
설사 넘어지는 경우에는 손목을 안 집고 넘어져 버릇해서 그런지 손목 보호대만큼은 아직까지도 안하고 타게 되네요..
보호대...물론 해서 나쁠건 없다고 생각합니다..
특히나 헬멧을 포함한 모든 보호대는 자신에게 잘 맞는게 젤 중요한것 같습니다.
제가 보호대를 좋아라 하는 편인데.. 글쎄요 제 손목 보호대가 안 좋은건지는 모르겠지만 맨 처음 사고 한 번 타보고선
도저히 다시 안하게 되네요..
그리고 일단 제경우 손목보호대를 하면 장갑을 못껴요...ㅡㅡ; 물론 억지로 낄수는 있는데 끼고 나서가 더 문제라서...
끝으로 제가 트릭이니 레일이니 킥커니 이런거 근처엔 안가고 주로 라이딩 위주만하고,
설사 넘어지는 경우에는 손목을 안 집고 넘어져 버릇해서 그런지 손목 보호대만큼은 아직까지도 안하고 타게 되네요..
보호대...물론 해서 나쁠건 없다고 생각합니다..
특히나 헬멧을 포함한 모든 보호대는 자신에게 잘 맞는게 젤 중요한것 같습니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
땅에 손을 짚을때 손바닥의 아래쪽으로 디디면 손목이 찡~~ 하도록 아프죠..
손목보호대하면 그런 아픔도 사라지고..
손목보호대로인해 다른 관절로 충격이 전해진다라..
어차피 손바닥의 아래쪽으로 디디면 충격은 똑같을거 같습니다 ㅋ
손목에 완충장치가 있는게 아니니까요.
(손가락으로 땅을 디뎌야만 완충작용이 되는거죠 ㅡ_ㅡ;)