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안녕하세요.. 지금 제대로 하는건 앞낙엽만이고 (이것도 제 기준;) 뒷낙옆은 제가 컨트롤을 못합니다..ㅠ
영상을 찍어서 보여드리는게 가장 빠르겠지만 그러질 못해서 양해부탁드려요.
스키장은 7년 전에 처음갔었고 여태까지 제대로 강습을 받아본적은 없습니다.
다 지인이 알려주고 리프트타고 올라가서 알아서 내려와라~ 이런식이었어요.
제작년부터 남친이 가르쳐주고 있는데 아무래도 전문 강사가 아니라..
저의 잘못된 자세같은걸 확실히 캐치해주지는 못해요.
(남친은 어릴때부터 스키를 탔었고 보드도 고딩?때 배운거라 걍 몸이 알고 타는 것 같아요.
전문 용어는 잘 모르지만 에스자로 슈슈슉 잘 내려옵니다.)
본론으로 들어가서 보드를 타면서 제일 큰 문제가
1. 앞낙엽은 컨트롤 가능한데, 원래 초급자 슬로프에서 앞낙엽으로 내려와도 이렇게 힘이 드나요?
- 한 번 내려오고 나면 허벅지가 덜덜덜 떨릴정도로 진이 빠집니다..ㅠ
평소 운동부족도 있겠지만 제 자세가 잘못된건지 힘을 너무 주고 타는건지 너무 힘들어요..
(남친의 말로는 너무 기마 자세를 취한다고 하는데.. 허리를 살짝 펴고 골반을 조금~~ 내민다는 느낌으로 타니까
덜 힘들긴 하던데 이 자세가 맞는건가요? 낙엽 동영상을보면 아닌것같습니다 ㅠㅠ)
2. 뒷낙옆을 안됩니다. 컨트롤이 안됩니다.
- 뒷낙엽을 하려고 딱 서서 시선과 상체를 왼쪽으로 틀어도 오른쪽으로 쭈르륵 미끄러지면서 직활강이 이어져요..
초급슬로프인데 속도가 조금 붙는게 너무 무서워서 그냥 주저 앉습니다. 속도나 방향을 컨트롤해서 계속 타려고
노력하는게 아니라 무서우니 주저앉아서 계속 가다 주저앉고 넘어지고가 반복됩니다.
특히 뒷낙엽을할때 왼쪽으로<<< 가는 뒷낙엽이 마음대로 안됩니다. 자꾸 오른쪽 방향으로 내려갑니다..ㅠㅠㅠ
상체도 시선도 다 왼쪽을 보는데 왜 보드 방향은 오른쪽으로 내려갈까요..
왼쪽으로 가려고 할때 왼쪽 발에 힘을 더 실으라는데 무릎에 힘을줘야하는지 왼쪽 발가락을 더 들어야되는건지 발꿈치를 더
들어야되는건지 어떤 느낌인지 잘 모르겠어요.. ㅠㅠ 남친은 자꾸 나를 한 번 봐바.. 이렇게 해서 이렇게~ 타면 되잖아 하면서
밥아저씨를 떠올리게 합니다..
3. 어찌저찌해서 턴을 시도해봤는데.. 비기너인지 에스인지 ㅠㅠ 자꾸 턴이 롱턴이 아니라 숏턴이 되면서 속도가 무섭게 붙습니다.
- 낙엽을 마음대로 컨트롤하질 못하니 턴도 제맘대로 안되는것 같은데.. 강습을 받아봐야 할까요..?
속도 붙는것도 무섭고 컨트롤이 안되니 초급 슬로프에서도 너무 겁이납니다.. ㅠㅠ 어제 초보슬로프 4번 올라갔는데
마지막에 턴을 시도하다가 제일 오래탄게 S 세번 그리기? 그리고 완전 크게 넘어졌습니다...
제가 생각할때..
발꿈치를 들고타는 것(전문 용어를 모르겠어요ㅠ)과 속도가 조금이라도 붙어도 익숙하지 않으니 겁을 먹는것 같은데..
이걸 어떻게 고쳐야할까요.. 자세도 엉망인것 같고.. 초급 강습을 받아봐야할까요? 매년 스키장가는데 실력이 안늘고
낙엽만하고 오니까 너무 슬프네요.........ㅠㅠ 헝그리보더에 있는 동영상 강습을 봐도 안되고... 답변 좀 부탁드립니다. 꾸벅
1. 엣지로 내려오면 데크는 살짝들어야하기 때문에 다리 근육을 쓰죠ㅠㅠㅠ 그상태로 계속 슬로프를 내려오는데 평소에 운동안하시면 안쓰던 근육이라 쥐가 날정도로 힘들죠ㅠㅠ 답이없습니다. 결국 턴을 빨리 배우시는 방법밖에...
2. 특이하네요ㅠㅠ 왼쪽으로 시선과 상체를 돌리는데 오른쪽으로 가다니...시선과 상체가 돌아가면 하체가 따라가게되어있는데ㅠㅠ 윗분들 말처럼 타는 방향이 반대일수도 있습니다....아니라면 몸이 생각하는대로 움직이지 않을수도 있으니 보통은 그런경우 한명이 잡아주고 턴에대한 감각을 알려주는경우가 많죠ㅋㅋㅋ
3. 남들처럼 턴으로 빨리빨리 내려오시려고 하다보니 그런거 같아요. 먼저 턴에익숙해지는 연습하셔야해요. 한번 턴하고 멈추고 턴하고 멈추고 자세를 머리로 먼저 생각하고 천천히 아주 천천히 내려오세요.
제생각에는 남들처럼 타려고 하다보니 맘은 급하고 겁은나고 제대로 가르쳐주는 사람은 없고하는게 문제인듯ㅠㅠ
우선 보호장비부터 맞추세요. 저는 우선 여자친구의 겁을 그런식으로 극복하게 했습니다. 그리고 남자친구분 따라서 슬로프를 선택하지말고 무조건 초급에서 연습하세요. 경사가 낮아도 많이 겁을 내더라구요. 특히 무조건 s자로 천천히 자세를 익히세요. 한번턴하고 멈추고 한번턴하고 멈추고 그러면서 계속 몸에 느낌과 자세를 생각하세요. 안될것 같으면 남자친구분에게 잡아서 자세를 잡아달라하세요.
타는 방법에 대해서는 윗에분들이 설명 했으니 하지않을께요ㅋㅋ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
하.. 장문의글.. 글로서는 한게가있으니 아무래도 원포를 한번받으시는게..ㅠ