여자분인가요.?  남자분인가요.?

뒤로 일어나는법을 가르쳐주세요 -_-

자꾸 그러면 같이 가기 싫어지실텐데~

여자친구도 아니고 ㅋㅋ전 제 친구가 바인딩 느릿느릿 채우면

무릎꿇고 내가 채워준다고 겁을 줍는데

그럼 아니라고 괜찮다고 잽싸게 하더군요..

저도 남자고 마른편인데 바인딩 채우고 일어나는 과정에서 진짜 욕나올정도로 힘들어요..ㅋㅋ

숨꾹 참고 겨우 바인딩 채웁니다...

사실..기본적인 일어나는 것에  초보들이 취약하다는걸 지인들 강습해주면서 느낀 사실입니다..

하지만 그것도 여성분들이 요령을 몰라서 첨 1시간가량 만  어리버리 하시던데..

못일어나는건 이해가 어느정도 가는 부분인데..;;;

바인딩 혼자 못채우는건.. 엄청나게 뚱뚱하신것도 아니시고...

저도 상식적으로 이해가 힘드네요 ㅎㅎ

이것또한 요령이 없어서 그런듯 해요 ㅎㅎ

사실..요령이 필요하지도 않지만..요

제가 궁금하네요..

이거.. 그린라이트 인가요?? -.,-a 

그가 바인딩을 채워주려 고개를 숙여 나와 가까워 졌을때

나는 사랑을 알아버렸다.

숨겨왔던 나에~~~~~~~~~~~~~

의외로 쪼그려 앉아서 똥 못싸는 친구들도 있어요.

일어나는건 엎으려 일어날수 있지만 바인딩은 혼자 채우게끔 해야되겠네요.

한국 전통의 낙하식 변기를 집에 설치해주세요.

배변감을 느낄때마다 쪼그려쏴로 연습을 시키면

바인딩도 혼자 채울수 있을것 같습니다.  

엎드려 일어서기와 선채로 바인딩 묶는법을 가르키면 되겠네요ㅎ

저도 처음에 그랬습니다. 지금은 자연스럽게 앞으로 살짝 뛰듯이 일어나는 방법을 이용하는데.......

처음에 뒤로 일어나서 억지로 힐턴을 시키던가 아니면 약간 사선을 그으며 내려오는 방법으로 일어났습니다.

참고만 하세요. 

맨발로 방바닥에서 해보면 알아요.. 정말 신체구조상 안되는건지..

앉아서 뒷꿈치를 최대한 엉덩이쪽에 밀착시키고 발 앞부분이 안닿게 한상태 (힐엣지상태라고 가정) 로 일어나 보시면 되요..

이렇게 연습 많이 하면 슬로프에서도 잘 일어나져요..