. 팔목
오른쪽 팔목을 헬스중 다쳤습니다. 3개월정도 지났는데 여전히...- -;;
인대가 늘어났다 하더군요.
재활의학과에 잠깐 3- 4번 다녔으나 큰 효과도 없고 살만한지라
안다녔더니 계속 신경쓰이고 가끔식 아프네요.

2. 어깨
오른쪽 어깨 어렸을적에 뼈에 금이 간 후로 제대로 치료를 안해서인지
달리기나 좀 심한 운동을 하면 꽤 많이 아픕니다.
사는거 지장없는거 보면 이쪽도 뼈문제보다는 근육이나 인대손상 같습니다.
아니면 뼈에 아직도 문제가 있는건가ㅠ.ㅠ

3. 목
몇일전 보딩하다 목을 심하게 삐긋한뒤로 성대 오른쪽 부분 근육(만져지는부분)
에 통증이 심합니다. 누워서 목 드는 데 무리가 있어서 누웠다 일어날때
옆으로 돌린후 일어납니다.

4. 무릎
시즌초 보딩하다 보호대 믿고 무릎착지를 시도했지만...(좀 쎄게 무릎으로 떨어졌습니다)
보호대가 돌아가서 완존히 망했습니다.
보딩중에도 계속 무릎에 만성적이다 싶을 정도로 통증이 오고요.
업다운을 하고 싶어도 무릎이 아프니 제대로 힘전달이 안되네요.

5. 팔꿈치
오늘 라이딩중 힐턴을 하다가 살짝 넘어졌는데 팔을 짚엇습니다.
손바닥을 짚었는데 팔꿈치가 밖으로 굽게 짚었스니다.
다행이 부러진거 같진 않은데 몸무게와 속도를 팔꿈치가 굽혀지지 않은 상태로 다 버텼는지
아주 심하게 아프네요. 현재 피고 굽히는데 문제가 많습니다.

아주 적고 보니 종합병원이네요.-ㅠ.ㅠ
더불어 꼬리뼈도 심하게 아픈디..ㅠ.ㅠ

어떻게해야될까용.ㅠ.ㅠ