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달리면서 알리하다가 착지를 잘 못해 살짝 뒤로 넘어지면서 손을 짚었는데 어깨가 많이 아프더라구요.. 좀 있으니 괜찬다가 손 짚는 자세 비슷하게 힘을 주면 아프구요. 어제는 병원가서 엑스레이 찍었는데 뼈에는 이상 없다네요.. 그렇다구 CT 나 MRI까지 찍을 필요는 없을거 같다구 하네요.
무리하지 말고 물리치료하라는데..
무릎도 가끔씩 따끔하고 보드 좀 타면 아파서 엑스레이 찍었는데 그냥 물리치료하고 무리하지 말라고..
비슷하게 아파보신 분 계신가요...?
그냥 살아야 대는지.. 큰병원가서 더 검사를 해야 하는지.. 몰겠네요...
몸 조심하고 탑시다..
무리하지 말고 물리치료하라는데..
무릎도 가끔씩 따끔하고 보드 좀 타면 아파서 엑스레이 찍었는데 그냥 물리치료하고 무리하지 말라고..
비슷하게 아파보신 분 계신가요...?
그냥 살아야 대는지.. 큰병원가서 더 검사를 해야 하는지.. 몰겠네요...
몸 조심하고 탑시다..
물리치료 받으시고 완전히 쾌유되시기 전까지는 될 수 있으면 넘어지실 때 손으로 짚는 동작은 하지 않으시는게 좋아요. 잘못하면 어깨 탈골로 이어지는 수가 있거든요.
저두 첨에 보드배우다가 빠진 어깨가 지금 습관성 탈골이 되어... 제법 오래 고생하고 있습니다.
이제는 습관(말 그대로.^^;)이 되다보니, 타다가 어깨가 빠지면, 혼자 맞춰 넣기도 하고, 잘 안되면 패트롤타고 의무실 가서 선생님게 넣어달라 그러고는 다시 보드타러 갑니다.^^;; 하지만 좋지는 않죠. 보딩하고 돌아와서는 또 정형외과를 가서 물리치료받고, 약타먹고, 찜질방 일수찍으며 휴식을 취해야 합니다.
보드 타실땐 어깨랑 무릎 정말 조심하셔야해요~
저두 첨에 보드배우다가 빠진 어깨가 지금 습관성 탈골이 되어... 제법 오래 고생하고 있습니다.
이제는 습관(말 그대로.^^;)이 되다보니, 타다가 어깨가 빠지면, 혼자 맞춰 넣기도 하고, 잘 안되면 패트롤타고 의무실 가서 선생님게 넣어달라 그러고는 다시 보드타러 갑니다.^^;; 하지만 좋지는 않죠. 보딩하고 돌아와서는 또 정형외과를 가서 물리치료받고, 약타먹고, 찜질방 일수찍으며 휴식을 취해야 합니다.
보드 타실땐 어깨랑 무릎 정말 조심하셔야해요~
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쉬세요. 보드장 가고 싶어도 조금만 참고 쉬면 더많이 탈수 있어요... 무리하다 다치는 사람이 많습니다.