안녕하세요.
시즌말에 백스위치 연습을 과도하게했습니다.
레귤러자세에서 구피자세로 뒤로 팽 도는거 있죠.
동작이 순간적으로 무릎을 비틀다보니
오른쪽무릎에 왼족안쪽부위에 통증이 있었습니다.
손가락으로 누르면 좀 들어가는 부분있죠 그곳인데요
일단 증상이 심하지는 않았습니다.
걷는데도 그리 불편하지는 않았고...
그래도 통증이 계속돼 병원가서 MRI를 찍었는데
다행히 연골은 문제가 없다고하네요.
그냥 무릎힘줄이 늘어난거 같다고
파스 며칠붙이면 나을거라고
파스도 붙이고 물리치료도 몇번 받았습니다.
근데 띠엄띠엄 받았어요 시간이없어서...
근데 운전을 좀 오래하거나하면
좀 서있거나하면
다친 그곳이 좀 땡기네요
제가 너무 민감하세 신경써서그런건지...
의사가 MRI를 판독을 잘못한건가...싶기도하고요.
힘줄이늘어나면 잘 낫지 않는건지...
혹시 비슷한경험있으시면 조언좀해주세요.
ps 침을 좀 맞으면 좋아질까요?