여자인데요.
저주받은 허벅지를 가지고 있어요.
허리는 잘록한데 허벅지만 돼지예요.
태어나서 날씬한 허벅지를 가져본적이 없어요.
갈비뼈가 드러날만큼 살이 빠져도 허벅지는 뚱뚱해요.
원래 운동을 많이 하지는 않지만 운전을 한 이후로 허벅지가 더더 뚱뚱해진 것 같아요.
부분적으로 살을 뺄 수 없는건 알지만, 그래도 허벅지 사이즈 줄이는데 효과 좋은 운동 알려주세요~
헬스는 빼구요. 헬스는 꾸준히 다니질 못하겠어요. 너무 지루해서요.
지금 생각해본건 태권도, 요가, 발레(스트레칭), 배드민턴이예요.
핫요가..? 하체비만은 요가쪽 말고는 딱히 뺄 방도가~...
걷는것도 좋긴한데.. 근육량이 그만큼 증가해서...;;