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항상 매년 여름가을 사이에
시즌 전 대비 하체운동 많이 해봤었는데요 ㅎㅎ
시즌 시작하고 첫날 지나면 아픈건 똑같아요 -_-
운동을 해왔건 안해왔건 ㅎㅎㅎ
그냥 시즌 오픈 첫날 이후부터 온몸이 아프고
1주일만 지나면 시즌대비 운동 완료 ㅎ
근데 작년부터는 이상하게 첫보딩 하고 나서도 몸이 안아프더라구요....
그래도 운동 해야겠지요..........
2015.09.30 14:02:58 *.33.49.234
2015.09.30 14:05:52 *.138.125.246
맞아요 ㅎㅎㅎ 한계치가 틀리긴 합니다만..
결국 시즌 중반 쯤 되면 같은 느낌이.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
2015.09.30 14:08:04 *.63.73.38
개인적인 생각으로 유격 한번 갔다오면 시즌대비 완벽할 듯 한데요. ㅎ.ㅎ
2015.09.30 14:15:30 *.138.125.246
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그럴거같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2015.09.30 17:29:02 *.99.249.245
운동 몇달하고 원정갔더니...... 체력도 버티고 허벅지도 버티던데..... 엉덩이 근육쓰는게 보드랑 틀리더군요.... 그래서 요즘은 둔근위주로 하고있네요 근데 나이는 속이기가 ㅠ.ㅜ
2015.09.30 23:06:06 *.138.125.246
나이..ㅠㅠㅠ
저도 서른 중반이다 보니.. 조금씩 느끼네요;;;
2015.09.30 17:44:29 *.223.44.152
2015.09.30 23:06:22 *.138.125.246
준비 철저하시네요.. 저만 늘어져있는건가....ㅎㅎㅎ
