[펀글게시판 이용안내]

알라코알라

2015.12.16 05:14:29
*.36.135.102

좋은정보 감사함다

짝퉁BD

2015.12.16 05:15:10
*.129.23.180

그럼.. 보드타고.근육동엔...시원한 파스보다 뜨거운 파스가 더 좋은건가요...ㅎ

모내기

2015.12.16 08:25:45
*.36.137.65

좋은정보 감사합니다.

그린비★

2015.12.16 08:34:49
*.46.134.104

초기엔 냉 후기엔 온

GomRider

2015.12.16 09:00:10
*.239.152.29

좋은 정보네요...

ㅇ.ㅇ

2015.12.16 09:10:42
*.239.236.65

찬물 샤워.. 심장이 나쁘지 않으신 분이라면 근육회복에 도움이 되죠. 심장박동수도 떨어뜨려주고,,

단 10분을 넘지 않는게 좋고 10도에서 15도라네요..

뭐 효과보려면 채소 3분이상..

바닷물에 들어가 3분정도 있다가 나오면 딱일텐데.. 근처 바닷물이 없으니..

아무래도 근육운동 자체가 근육을 손상시키는 행위(물론 제대로 중량 쳐가지고 타격을 줘야 손상이 올테니..)기에..

찬물이 도움이 되는 듯..

봄날의 곰

2015.12.16 10:48:27
*.62.178.36

좋은정보 감사요~^^

최첨단빗자루™

2015.12.16 10:55:05
*.37.225.11

감사합니다~~

더치베어

2015.12.16 11:13:47
*.111.214.44

좋은 정보네요!

학이늼

2015.12.16 13:38:58
*.112.237.71

좋은정보 굳!!

PDH

2015.12.16 16:33:23
*.238.101.12

좋은 정보네요

눈사이로막까

2015.12.16 16:46:24
*.37.40.85

굿~!
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수sort
공지 [펀글게시판 이용안내] [13] RukA 2017-08-17 66206 9
44450 마성의 기쁨 송하윤 file [4] 캡틴아메리카 2018-10-10 1982 5
44449 대명 비발디파크의 흔한 풍경... 멋지네요 file [24] 씅호 2018-01-13 2981 5
» 냉찜질과 온찜질의 차이.jpg [12] place2 2015-12-16 2860 5
44447 커피 광고인줄 알았어요.... file [9] 향긋한정수리 2018-07-24 2308 5
44446 은둔고수의 등장!! file [9] 초보후이뽕 2018-06-10 4022 5
44445 우리 나라 피켓 수준 상향 [8] DarkPupil 2015-12-07 2506 5
44444 오늘자 최고의 펀츄에이션 file [3] ♥마테호른 2019-08-08 1981 5
44443 우체국 택배 file [17] 구른다. 2016-01-19 2347 5
44442 주인을 구한 강아지.jpg file [4] 공랑붕어 2017-05-19 1592 5
44441 중딩 때부터 14년 사귄 커플 결말 file [13] 치즈라면 2023-12-12 2437 5
44440 우리회사 당찬 신입사원 file [11] Solopain 2019-05-30 2289 5
44439 대한민국 1줄 시 甲 file [2] 치즈라면 2021-01-26 1972 5
44438 헐리웃 배우의 기부 file [3] 공랑붕어 2017-12-08 2631 5
44437 그리스남편 VS 한국남편 file [10] Solopain 2016-07-22 3511 5
44436 [펌] 인정할수 밖에 없는 사실.txt file [8] 북치는남자 2016-01-20 2169 5
44435 여왕..... 그 정도면 호상 아닌가요? file [4] 치즈라면 2022-09-09 620683 5
44434 일본의 벚꽃 근황.jpg file [6] 돼지고기김... 2018-04-05 2233 5
44433 귤 하나로 위기넘긴 부부...<有> file [15] 시름시름 2014-01-06 1148 5
44432 미니어쳐 장인 [20] DarkPupil 2015-12-15 2624 5
44431 귀화한 한국인이 미국인에게.jpg file [1] Solopain 2020-12-21 1469 5