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오른쪽 사진은 엄청 위험해 보이네요.
오히려 왼쪽 어깨가 떨어지지않게 해야합니다.
골반을 테일쪽으로 다운시키고 상체를 그만큼 노즈쪽으로 기울이면서
고관절 접고 허리펴고 고개를 들어주세요.
2016.02.08 20:13:49 *.62.188.34