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글 수 3,397

손목이 아프세요?무릎에 멍이 들었나요?? 그럼 구르세요

의학,부상,사고 조회 수 6836 추천 수 31 2007.12.23 20:37:08
방통 *.59.242.152
일단 보호대 핅수입니다

주변분들중에 보드탈때 보호대 안하시는 분이 있는데 엉덩이 실금갑니다

꼭 하세요 특히나 초보

담날 출근해서 위자앉을때 엉거주춤 안하실라면 보호대 꼭 하세요


진짜 부탁드려요


보호대 왜하냐 겁쟁이냐 말을 하는 친구가 있는데


겁쟁이 아니라 마초맨 악바리라도 엉덩이 아픈건 아픈겁니다..


먼저 보호대 하시고




나머지 글은 아는척 하지마라 낚시다 하시는 분이 계셔서 지웁니다..^^



저의 노하우가 너무나도 이질적인가 보군요

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농약먹은이장

2007.12.23 21:29:27
*.143.249.124

오타 무지 많습니다.......ㅡ.ㅡ;;

wontae27

2007.12.23 22:58:09
*.151.16.71

굴르다가 어디 부러집니다.. 온몸 쫙펴고 미끄러지는게 좋지않나요?

lovefe

2007.12.23 22:59:38
*.161.181.206

전 미끄러지던데요 덕분에 스크레치.... 그래도 어디 크게 다치지는 않는 거 같아요...

김동완

2007.12.24 00:12:28
*.35.161.55

전 의식하지 않아도 자동으로 데굴데굴.......ㅡ.ㅡ

d야생원쉥b

2007.12.24 00:35:01
*.140.155.51

저도 슬롶에서 백플립 즐겨합니다 ㄱ-;;;

브아앙

2007.12.24 02:02:36
*.109.155.189

저도 초보지만 지인들 강습해줄때 안전교육 하면서 넘어지는것부터 가르칩니다 물론 보호대는 필수이고요
손은 절대 집지말고 등으로 누우라구요 살살 넘어질것 같아도 속목에 충격이 쌓이기때문에
그냥 엉덩방아 찌라고하죠
헬맷도 필수이지만 저도 사실 올시즈부터 착용했습니다 특별히 넘어질일 없으니까 않해도 되겠지라고 생각하다가
충돌 사고납니다 미리미리 준비해서 꼭 착용하세요 찾아보시면 싸고 좋은 헬맷들도 많아요 ^^

melatonin

2007.12.24 05:54:22
*.98.129.243

문제는 토우엣지 줄때입니다..허리펴고 과감하게 앉아서 무릎을 구부려라..라고 해서 따라하다 보면 앗차 하는 순간에 무릎부터 지면에 닿아서 퍽- 하고 부디치더군요 ㅠ.ㅠ 보호대 햇는대도 전 지금 오른쪽 무릎 피멍입니다;

78

2007.12.24 07:59:52
*.207.18.10

스키장에 눈이 없다보니 이젠 보드 타면서 낙법까지 연구해야 하는 현상이...-_-;
우리나라 스키장에서 많이 넘어져서 복근이 단련된다든가 스키어 친구의
폴대를 잡게 되는 일이 앞으로 과연 있을까요...
눈 없는 스키장을 만드는 관리는 참...양심을 어디다 뒀을까요.-_-

...

2007.12.24 08:22:14
*.131.174.34

저같은 경우는 일부러 오버스럽게 굴러버리는데..

확 눕기가 쉽지 않죠

보드앙마

2007.12.24 09:40:32
*.109.110.5

문제는 헬멧이 가장 중요.

taedolie

2007.12.24 12:01:40
*.42.213.18

상황에 맞는 대처법이 있어야 할 것 같습니다..


빠르지 않은 속도에서는 충분히 구를 수 있고, 또 구르는 것이 효과적입니다..
그러나 빠른 속도에서는 구르는 것 보다 슬라이딩하는 것이 효과적일 것 같아요..


나이가 한살 한살 먹다보니 몸의 반응속도가 점점 느려지더군요...
그래서 지난 시즌엔 전에 했던 것 처럼 구르려다가 미쳐 돌지못해 어깨쪽으로 떨어져 쇄골이 골절되고 말았습니다..


자신만의 대처법을 터득하여 부상없는 시즌 보내십시요~~

토니

2007.12.24 14:53:44
*.140.248.160

좋은글이내요~~
한가지,,,, 구르면 자칫 방심하다 잘못하면 무릎에 무리(십자인대파열)가 올수 있습니다..... 다리들고 손들고 슬라이딩~~~ 쭉~~ 이게 젤 안전하다고 생각됩니다.
뒤로넘어지면 다리위로들고 만세하고 엉덩이로 슬라이딩, 앞으로 넘어지면 뒤로 데크들고 만세하며 배로 스라이딩~~~

봇대

2007.12.24 21:28:54
*.12.34.166

헬멧은 필수 입니다. 다른 품목은 목숨과는 별개이지만, 헬멧은 목숨을 지켜줍니다. 이번에 후배 초보녀석 데리고 스키장 가면서 억지로 헬멧 씌여놨습니다. 초보인지라...어느새 안전팬스 밑을 누비고 있더군요. 헬멧 한곳 날카로운 못같은걸로 3Cm가량이 찢어지고, 귀마개근처도 10Cm가량 깊게 긁혔더군요...헬멋없었으면 아마...머리 심하게 꼬메고, 귀...아작났을겁니다. 100번 잘타면 뭐합니다. 단 한번에 크게 다칠수 있는것을... 헬멧 착용은 생활화~

똥창

2007.12.25 00:57:07
*.7.197.53

님 모르면 걍 가만히 계세요 괜히 얕은지식으로 오히려 더 많은 분들이 크게 다치실수있습니다..
초보라구 하셨죠?얼마나 많이 넘어지셨나요?무릎부터 떨어지지 말구 그냥 구르라구요?우리몸중에서 무릎뼈랑 골반뼈가 제일 단단한거는 알고 계신가요?무릎먼저 넘어지는건 가장 좋은 방법중의 하나입니다..정확히 알지도 못하면서 왜 성급하게 자기자신만의 방법을 일반화 시키고 계시는지 모르겠군요..아직 님이 초보라서 그러신줄은 몰라도 구를려다가 골반이며 무릎이며 발목이며 다 돌아갑니다..앞으로 정확하지 않은 방법..자기만의 생각은 일기장에 적으시는게 좋을듯 하네요..기분나쁘시겠지만..님께서 쓰신 방법은 말도 안되는...리플달 가치조차 없는 황당한 방법이네요..

gaddiel

2007.12.25 01:11:33
*.233.11.196

그렇습니다...낙법을 제대로 인지하지 못한 상태에서 구른다면 부상의 위험도는 증가할 가능성이 큽니다....

스크래치

2007.12.25 01:36:30
*.104.192.108

너무 민감하게 반응하는 것 같습니다.
넘어지는 방법은 눈상태와 속도에따라 달라지는데, 이분은 아주 초보가 연습하는 속도에서 아이스상태 위에 넘어질 때를 얘기하는 듯 하네요.

아아아

2007.12.25 19:12:39
*.63.197.12

메리크리스마스~~~~~~

-함-

2007.12.25 19:32:20
*.8.204.123

구르다 왼쪽 발목이 뚝~ 했습니다,, 윽,, 다리야..;;

어험.

2007.12.25 23:35:25
*.211.136.46

"방통"님 "구르는거"너무 자주하다가는 팔,다리 골절상 입습니다.
모르면 가만히라도 있으면 중간이라도 갑니다...ㅋㅋㅋ

카나히메

2007.12.25 23:58:19
*.111.122.75

글쓰신분이 낚시가 아니라면 꽤 위험한 방법입니다. 구르거나 회전하면서 넘어질 경우 윗분들 말씀처럼 위험한 부상이나 뼈마디가 뒤틀릴 우려가 있습니다.

요이땅

2007.12.26 11:23:46
*.49.241.80

보호대 필수!!!!!!!!!

최성호

2007.12.26 15:54:48
*.141.47.32

보호대 합시다 ~~~

방통

2007.12.26 21:53:35
*.59.242.152

제가 말씀드리는 것은 순전히 초보분들 한정해 두고 이야기한 것인데요..


너무들 민감하게 반응하시네요

안양발차기

2007.12.27 00:16:48
*.204.119.137

구르기로 여러번 살았죠~ ^^

측근중에.. 궁디 땀찬다고.. 궁디보호대 안하는 사람 있는데..

완전.. 철판궁디.. ㅡ.ㅡ;;

살이 두꺼운건지;;; ㅋ

경상도짝귀

2007.12.27 01:07:38
*.109.64.122

해피해피 뉴 이어~

ROXY

2007.12.27 15:25:56
*.158.169.105

몸프레스 나인 이라고 하더라구여 ㅋ

무리백

2007.12.27 17:50:03
*.94.41.89

리프트 타다가도 구루시는분들 보면 아차싶을때가 많은데.. 보드로 다리 결속하고 구르는게 쉬운가요??
음.. 여기서 구르기라함은 앞구르기를 말씀하시나요?? ^^

몰라몰라몰라허

2007.12.30 09:52:31
*.18.151.89

저도 넘어지면서 굴러보기도 하고 미끄러져보기도 했지만 구를때마다 어디 한군데 다치더군요...
미끄러지면서는 전혀 다친적이 없네요..넘어진다 싶으면 일단 데크는 무조건 들고 쭈욱 미끄러집니다...엎어지던 눕던...
억지로 멈추려고 하거나 하지 않구요...빠른 속도에서 구르는건 좀 아니네요..
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