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2016.04.22 18:13:34 *.37.163.249
만성피로는 업무 과부하의 지속으로 인한 무리가 왔다는 것이겠지요.
내가 할 수 있는게 10인데 12, 13, 14....... 이런게 누적 되다보면 안 올 수가 없는것 같습니다.
몸에 병이라던가 특별한 이상이 없다면 일을 줄이던지 그게 안된다면 체력을 보강하는 방법 뿐인것 같습니다.
일도 힘들어 죽겠는데 운동까지 하려면 죽을 맛이지만 체력이 늘기 시작하면 몸이 조금씩 가벼워 지더군요.
2016.04.22 19:05:46 *.47.113.49
2016.04.24 12:50:45 *.7.55.169
2016.04.25 09:52:58 *.152.158.198
2016.04.25 15:05:32 *.199.181.70
2016.04.27 17:18:40 *.228.189.178
맞습니다
물섭취량만 늘려도 효과 반드시 올겁니다
화장실 자주 가야하는 단점 빼고 물 많이드시면 정말 좋습니다 !!!
만성피로는 업무 과부하의 지속으로 인한 무리가 왔다는 것이겠지요.
내가 할 수 있는게 10인데 12, 13, 14....... 이런게 누적 되다보면 안 올 수가 없는것 같습니다.
몸에 병이라던가 특별한 이상이 없다면 일을 줄이던지 그게 안된다면 체력을 보강하는 방법 뿐인것 같습니다.
일도 힘들어 죽겠는데 운동까지 하려면 죽을 맛이지만 체력이 늘기 시작하면 몸이 조금씩 가벼워 지더군요.