양쪽 허벅지가 다 그런가요?

원래 허벅지 아픕니다요..

그래서 매니아들은 시즌을 대비해서 비시즌에 웨이트 트레이닝등 하체 운동을 합니다.

허벅지가 터질때 까지 탄다라고들 하자나요.

저같은 경우는 시즌 첫날이 고비였습니다.

딱 2시간 타니까 힘들어서 완전 타기 싫어 지더군요

그래도 계속 탔습니다. 그렇게 1시간 지나가니까... 허벅지에 경련이 일어나면서 말을 안듣더군요.

그러다가 그 고비가 넘어 가니까 몸에서 아드레날린 과다분비가 되면서 안힘들더군요.

그렇게 완전 풀로 나고 나니까 담부터 괜찮았습니다.

그리고 체력 유지를 위해서 주중엔 매일 1시간씩 하체 운동도 해주고 있구요.

운동 부족이니...실험삼아..주말에 보딩한다면..월부터 매일 하체 운동 하시고..주말에 보딩해보세요..뭔가 차이를 느끼실꺼예요...

한쪽으로만 타시지 말고 앞뒤로 번갈아가면서 타세요~~

혹시 턴이 잘 안되시는것슨 아니죠? 4년차이지만 초보라고 하셔서...^^;;

턴에 문제가 없다면, 하이백좀 세워보심을 권해봅니다.

저도 4년차 초보인데 매년 첫보딩은 1~2시간 타기도 힘들었고 그게 거의 한달정도 이어졌습니다. 올해는 비시즌에 스트리트보드를 나름 열심히 탔더니 허벅지 아픈게 상당히 덜해졌습니다. 첫날 6시간 탔는데 괜찮더라구요... 결론은 허벅지를 단련하면 괜찮아집니다. ^^

좋은정보 잘봤습니다. 감사합니다.