로그인 유지
요즘 연습하는 트릭이 있어요
레굴러에서 널리 180을 한다음에 남아도는 회전력을 이용해서
구피에서 360을 돌려요
2번 정도는 괜찮은데
3번째 시도하면 오른쪽 허벅지 안쪽이 땡겨요 -_-;;;
무슨 운동을 하면 도움이 될까요..
스트레칭을 많이 해야 할까요;;
저거 하면 허벅지가 땡겨서 베이스에서 우울하게 앉아있습니다 ㅠㅜ
도와주세요..
2010.12.04 14:02:15 *.182.81.46
안쪽허벅지가 땡기는경우는.. 스탠스를 너무 벌리셔서 그럴수도..
안쪽허벅지가 땡기는경우는.. 스탠스를 너무 벌리셔서 그럴수도..