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2017.01.23 18:28:26 *.70.58.28
2017.01.23 20:06:04 *.161.90.75
저도 담비시즌에는 정강이 옆쪽 근육단련을 좀 해보던지 아니면 시즌초부터 정말 무리
안가게 관리잘하려구요...ㅠㅠ
2017.01.23 19:49:33 *.98.222.212
2017.01.23 20:08:06 *.161.90.75
정말 같은 증상 겪으시는 분들은 비슷한 편법을 다 사용해보네요...저도 혀 안쪽 돌리기 외피 유격없이 파워라이드 장착
별에별거 다해봤어요..공업용 실리콘 길게 재단해서 부츠사이에 넣어보기까지...^^;;
그나마 가장 효과있던게 기장긴 부츠 써서 압박부위를 조금더 큰근육으로 올리는게 그나마
조금 효과적이더라구요...지극히 개인적이지만... 한번 와버린 신뱅은 노답이라 이번시즌은
겨우겨우 넘기는수밖에 없을것 같습니다.ㅠㅠ
2017.01.23 19:54:17 *.70.58.28
2017.01.23 20:10:59 *.161.90.75
저도 가늘고 길게 좀더 느리더라도 오래토록 좋아하는 취미생활을 롱런하는게
목표라서 최대한 무리안가는선에서 조심히 하고 있습니다..
정말 다른분 댓글처럼 이것또한 더 안좋으신분들에 비하면 투정일수도 있겠단 생각도해보고
저도 9개월 기다려 겨우 찾아온 겨울을 후회없이 즐길려고 아프면 설렁설렁 관광모드로
그냥 눈밭에 있는거 만으로도 감사해하는 마음으로 즐기고 있습니다...
끝까지 사고없이 부상없이 마무리 잘해야죠... ^^b
2017.01.23 21:10:30 *.62.188.78
2017.01.23 21:51:13 *.161.90.75
혹시 이부위시라면 그분이 오신겁니다..... 신뱅.......... 정말 걷지도 못할정도로 아프고
부츠신으면 바로 통증 맞습니다... 저도 그상태로 겨우겨우 통증 참으며..타고있어요..ㅠㅠ
저부위 맞으시면 일단은 무조건 휴식이 답입니다... 작년에는 그래도 시즌 중후반
찾아왔는데 올해는 시즌초반부터....그분이 오셔서 저도.....
2017.01.23 21:55:13 *.62.188.78
2017.01.23 21:49:23 *.149.193.160
2017.01.23 21:58:01 *.161.90.75
그래도 주중5일쉬고 주말에만 타면 겨우겨우 탈수 있을정도는 되더라구요..
단 토요일은 무조건 라운드덱으로 설렁설렁 타야 일욜 주간 조금이라도
티탄덱을 탈수있다는게 함정 토욜 티탄덱 타면 일욜은 그냥 포기해야하는
상황에 이르러서 현재 슬프네요..흐흑..그때오시면 뵈요~~~^^
2017.01.24 06:21:25 *.144.108.214
저도 그분이 오셨습니다 ㅠㅠ
부츠 내피에서 혓바닥과 몸통이 겹쳐지는 부위인거 같습니다.
전향으로 많이 돌리니깐 토턴할때
정강이 정면이 아니라 옆쪽 저부위에 압력이 많이 가해져서 아픈것 같습니다.
저는 일단 보아를 많이 풀르고
내피에 붙어있는 정강이 찍찍이를 느슨하게 하고 타니
압력이 분산되는 효과가 있는건지
좀 괜찮더라구요
어차피 투보아 부츠니까 발목 아랫쪽만 꽉 잠그면 뒷금치는 별로 뜨진 않더군요
모쪼록 빠른 쾌유와 함께 멋진 영상 기대해봅니다~^^